1分钟教你看懂「食物营养成分表」 / 开普饭

能量,是判断一样食物是否容易让我们长胖,最为简单直接的指标. 我们只需记住一个『参照物』: 100g煮米饭(相当1个普通大小碗,烹饪时加水适中,煮熟的米饭) 能量(热量)约为116千卡或486kJ 这 ...

二人止戈德国小红脸今天红宝"好香啊妈妈,泡面好好吃"营养师"红妈,你居然给孩子吃泡面!?你看营养成分表还有配料表,高脂肪.高钠还有一眼望不到头的添加剂防腐剂!!!&q ...

能量.热量.大卡.卡路里, 傻傻分不清楚? 吃包薯片怕摄入太多的热量? 食品包装上的营养成分表看不懂? 今天,小康康就带大家一起来看看! 教你读懂营养成分表 01 从13年1月1日起,我国强制性要求预 ...

5大指标,13个项目,一文掌握! 肝脏是人体含酶最丰富的器官,其病理状态常导致酶的血清浓度发生改变,肝脏生化试验(LBT,俗称肝功能试验)是判断有无肝损害.评估肝病严重程度.追踪肝病进展以及判断治疗效 ...

常规体检中,肝功能和肾功能的检查一般都是大家关注的重点. 哪些指标是反映肝肾功能的呢?这么多指标我们又该重点看哪几项呢? 今天我们就来教大家看懂体检报告中的『肝肾功能』报告~ No.1 1.如何看肝功 ...

不少猫咪的父母已经懂得通过原料成分表来辨别猫粮的优劣,例如鲜肉成分代表着猫咪必不可少的动物蛋白.但在猫粮包装上,还有另一份标签-- 333 粗蛋白42%.粗脂肪18%.粗纤维3%.牛磺酸0.15%-- ...

提起唐氏筛查,孕妈妈都知道是孕中期必须要做的一项检查.那么: 唐氏筛查具体检查哪些指标? 拿到报告怎么能看懂? 这项检查的准确率多高? 唐氏筛查高风险怎么办? 这些关于唐氏筛查的问题,你都知道吗? 唐 ...

老中医5分钟教你看懂12经络,最简单的十二经络讲解,收藏了吧! 首先,咱们先来了解一下.12经络的名称,它分别包括手少阴心经,足少阴肾经,手厥阴心包经,足厥阴肝经,手太阴肺经,足太阴脾经.手太阳小肠经 ...

1分钟教你看懂「食物营养成分表」