女性要学会爱自己，40岁后常把这6种食物当“零食”，补充雌激素 / 开普饭

雌性激素对于女性朋友而言非常重要,雌性激素主导女性的第二性征发育和维持可以调节女性朋友身体当中的环境稳定,控制女性朋友的生命周期,另外月经,生育能力等都离不开雌性激素的作用. 雌性激素如果分泌减少很容 ...

导语:众所周知,女性在40岁是一道分水岭,在这个时期的女性会感到身体出现明显的变化,随着年龄的增长衰老会慢慢的到来.脸上会出现色斑,皱纹,而且还会出现面色暗沉的现象. 其实我们在日常生活中多补充一些碱 ...

雌激素高的食物排行:首当其冲的应该是大豆,大豆里面含有丰富的大豆异黄酮,又称植物性的雌激素,平时多喝用大豆做的豆浆,大豆做的豆腐,对女性的保健作用是非常明显的,可以改善女性雌激素的分泌不足,保护女性的 ...

在大多数女性的心里都住着一个公主,所以女性都希望自己能够永远年轻.漂亮,她们不喜欢沾上"衰老"的话题,甚至有人问到她们年龄,她们也会表现出不快乐的神情.但是,不得不说的是,衰老是每 ...

最近,看到很多关于"丁克"相关的视频以及文章,内容也是从不同的角度来阐述"丁克"族晚年的不好.如用养老院里存在的"鄙视链"来反映丁克晚年可能 ...

俗话说,树老根先枯,人来腿先衰.腿部的健康跟人的寿命长短是有联系的,双腿是支撑整个身体的重要部分,为身体的行动体重动力,而膝盖又是起着承上启下的作用,需要承受的压力更大,若是膝盖受损了,腿也就会出问题 ...

抗衰和保养是女人一生中必做的事情.无论是否到了需要保养的年纪,提前保养就像上保险一样,越早越好.女人30岁后,更加要注重饮食的调养,这3种食物经常吃,不仅能增强免疫力,还美容养颜!

女性到了40多岁,一定要注意养生保健,为更年期的到来做准备,尤其是饮食方面要有节制,常吃对身体有利的食物.那么问题来了,40岁女人吃什么好呢?女人40岁如何护肤呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考. ...

人的膝盖是非常重要的肢体器官,把小腿与大腿紧密连接在一起,如果膝盖出现问题,人们正常行走就会受到影响. 越来越多的人患有骨质疏松症,不仅针对于上年纪的中老年人,更多的年轻人平时不注重保暖,导致膝盖部位 ...

让养生成为一种习惯牛奶含有优质蛋白,以酪蛋白为主,并含有乳蛋白.球蛋白等多种富含8种必需氨基酸的蛋白质:同时牛奶中所含的钙质是人体钙的最好来源,并含有乳糖及几乎所有的维生素类,因此,被人们称为& ...

女人30岁是一个分水岭,身体的各项机能开始出现衰退现象,由于需要兼顾工作与家庭,常会忽略自己的皮肤,随着时间的推移,久而久之,也忘了皮肤需要保养.女人过了30岁以后,皱纹会随着时间的推移,逐渐显露在脸 ...

妇科病是女性最不愿意提及的事情,因为其私密性,很多女性也不愿意去医院就医,大部分都是硬挺着,其实妇科炎症和女性的卵巢健康情况息息相关,当女性的卵巢开始衰老退化时,体内雌激素水平分泌不足,增加了妇科疾病 ...

女性要学会爱自己，40岁后常把这6种食物当“零食”，补充雌激素