写给初学者的跑步锦囊 / 开普饭

温度虽然越来越高,但似乎还有很多人依旧保持着冬季的「蜷缩」状态,一样的晚起晚睡.一样的管不住嘴.迈不开腿. 但同样在这草长莺飞的3月,很多人早已开起了「春运」模式. 当你还在赖被窝时,他们已经跑出了家 ...

昨天 Nobody ComparesOne Direction - Take Me Home (Special Deluxe Edition) 身体不会说谎,不正确的运动方式反而会加重身体的负担. ...

经过新冠病毒的一番洗礼,相信大家已经把"免疫力"几个字牢牢记在了心里. "锻炼就像吃饭一样,是生活的一部分." 钟南山院士的一句话,让很多人把运动和增强免疫力挂 ...

什么都有A货的今天,知识领域也蒙上了一层灰色.以下这些关于跑步的假知识你可能都听过: · 只要跑了就能减肥? · 运动量越大越有效? · 跑一次远的比跑短的好? 今天和大家分享一些常见的跑步假知识,一 ...

跑步圣经(第2版)「德」赫尔伯特史迪凡尼译毛方英等 2018年10月第2版 2021年1月第6次印刷人类最先在非洲跑步,随着科技发展,重体力劳动强度在逐步降低.从生物遗传性角度看," ...

随着跑马大叔在跑步和越野领域的不断折腾,越来越多朋友慢慢被诱惑掉进了跑步的坑. 本着对或多或少被我影响.受我蛊惑的朋友们负责到底的态度,大叔今天专门写这篇-- "给初跑者的叮嘱" ...

书画群英为书法家画家提供交流平台,为书画爱好者提供学习机会,为收藏者打造专业的交流.鉴赏.拍卖平台:书法国画等艺术作品展示与销售,书画馈赠礼品营销:书画笔会.展览.活动:佛教.茶道.文玩.摄影同好交 ...

八字批命用的是医学的病药原理. 医家的工作分二步: 第一步确诊病名.先确诊患者患的是什么病. 第二步对症下药.病不同,治疗方法也不同. 命家的工作也分二步: 第一步也是确诊病名,命学把八字的病名赋予了 ...

有人竖不直,他的字就会向一边倾斜: 有人横不平,他的字总是耸着肩. 而汉字结构,也会影响用笔方法.因此我们应该认真地研究笔法,纠正自己的不良笔法习惯,才能在临习中把握汉字结构的法则. 汉字是由笔画组合 ...

有人竖不直,他的字就会向一边倾斜: 有人横不平,他的字总是耸着肩. 而汉字结构,也会影响用笔方法.因此我们应该认真地研究笔法,纠正自己的不良笔法习惯,才能在临习中把握汉字结构的法则. 汉字是由笔画组合 ...

学习书法,进步不大?写了几天就想放弃?怀疑自己没有这方面的天赋?作为一个初学者,难免会走一些弯路,容易产生一些消极的情绪. 走点弯路并不可怕,或者说这是大部人都要经历的.但是在这过程中我们要勤于思考, ...

常见的电子管功放是由功率放大,电压放大和电源供给三部分组成.电压放大和功率放大组成了放大通道,电源供给部分为放大通道工作提供多种量值的电能. 一般而言,电子管功放的工作器件由有源器件(电子管,晶体 ...

贝壳人才工作室由一群热爱教育的资深金融人士发起组成,为青少年人群提供金融行业求职规划.认知提升.人才定制培养等教育服务,致力于做一家有价值.有使命的青年教育工作室. 文/By小贝老友猛火八年金融从业 ...

小贝求职致力于成为一家有强烈使命担当和价值情怀的领军教育集团,已帮助800+海内外商科学子斩获满意的offer.我们将以拳拳之心,争做全球职业培训教育的实践者.领航者.关注小贝,你能得到关于泛商科和金 ...

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