不打网球，也会得网球肘！你要注意了！ / 开普饭

提起网球肘很多人认为是网球打多了造成的,可是一些不打网球的人,如家庭主妇.砖瓦工.木工等长期反复用力,重复做肘部活动者,也出现了这种疾病,那么网球肘到底是怎么形成的?又该怎么去治疗预防?今天早读将全面 ...

只有打网球才会得"网球肘"? 不是! 不打网球也可能得"网球肘". "网球肘"学名叫"肱骨外上髁炎",是由急性或慢性损 ...

症状:肘部酸痛.冷.胀,肌肉拘挛,肘关节外侧疼痛,拿东西没力气. 方法:1.在小臂上找到最痛点,先在疼点的上下左右分四点,分别按揉,顺时针9圈,逆时针6圈.再在疼点做顺36圈,逆24圈,最后拍打几下. ...

所谓网球肘,也就是胳膊肘外侧,有个小骨凸点疼痛,这种病最早发现于打网球运动员身上,所以命名为网球肘. 在医学上称之为肱骨外上髁炎,是由于慢性劳损造成的. 多种活动可导致网球肘网球运动时肘关节屈伸活动 ...

一些经常反复用力活动手腕的职业和生活动作导致肘拐外侧疼痛的病友,不知道是啥原因造成的?也不知道要如何治疗是好?今天呢,孔医生就和您们聊一聊,科普一下,有这方面问题时,如何正确应对? 究竟这样的肘部外侧 ...

相信很多人都听说过网球肘这个词,可是您听说过网球腿么? (3分钟了解"网球腿") 概述网球腿不是腿上长了个网球,而是腓肠肌内侧头的急性拉伤或撕裂,好发于网球运动员,所以叫做网球腿 ...

但其实,我们看到的许多技术动作上的错误是由于不良的击球时机导致的. 今天分享3个针对性练习,偶尔把注意力从技术上移开放在这上面. 你会发现当你的击球时间和节奏得到改善之后,有些技术问题也会随之解决,击 ...

北京时间5月8日,鹈鹕官方宣布:球队核心锡安遭遇左手无名指骨折,无限期缺战.球队表示:锡安本来预计出战今天的比赛,结果在赛前接受CT扫描时,发现自己的无名指骨折了.网友纷纷感慨:要是不检查,胖虎都没发 ...

现如今的球拍及拍线都融入了大量的科技含量,这让网球运动竞技水平的不断攀升,网球这项体育运动的竞技能力也在大幅度的提升.无论是专业运动员还是业余爱好者,无论何种打法类型,无论什么性能的场地上,想要完成一 ...

不打网球，也会得网球肘！你要注意了！