常做一个动作，有助于减掉小肚子，和“游泳圈”说拜拜 / 开普饭

都说为母则刚,当少女成为妈妈后,除了多了一份责任外,还要应对身材走形的现实.怀孕的时候肚皮被撑开,腹直肌分离. 很多宝妈生完孩子后,身材都无法恢复原样,腰腹周围一圈肉肉如同游泳圈一样,肚皮还会变得松弛 ...

肚子赘肉多,别担心!懒人减肥有秘招,坚持做,甩掉游泳圈

筋疙瘩.蚯蚓腿是静脉曲张的俗称,是静脉系统最常见的一种疾病.关于静脉曲张很多人以为只有下面这种青筋鼓起的才算是下肢静脉曲张. 然而这只是比较典型和严重的情况.你们多半想不到下面的这种腿看起来只是几根红 ...

什么是傲慢?傲慢是自大.自负.它跟自信是不同的.自信,是你相信自己,只跟自己有关,跟别人无关.自大.自负,是你认为自己是对的,认为自己是好的,认为自己是强的,认为自己是尊贵的,认为自己是聪明的,认为自 ...

杏林飘香 Official Account 点击上方蓝字 "艾国医 " → 点击右上角"..." → 点选"设为星标 ★ "就不会错过每篇 ...

一招太极拳"倒撵猴" 缓解或修复腰痛现象. 人类的正常运动, 无论是行走还是奔跑, 方向都是向前的, 长期的单方向运动, 重心的前移和脊柱的前倾必然造成躯干的弯曲, 包括现代生活的 ...

人们常说「十女九寒」,虽然有点夸张,但是很多女性的确都存在「宫寒」的问题. 患者往往会出现月经不调,痛经,子宫肌瘤,更严重者甚至会诱发宫寒性的不孕. 今天和大家回顾的童子功是摇臂振腹去宫寒. 张老师: ...

送给朋友们! 喜欢的,请点

常做一个动作，有助于减掉小肚子，和“游泳圈”说拜拜