90天年轻20岁？诺奖科学家：冥想能延长端粒30%，使人重返青春 / 开普饭

打坐冥想可以让人维持青春?诺贝尔奖得主伊丽莎白·布莱克本博士的一项研究或许可以为我们提供一些参考. 该项试验邀请了239名40岁-70岁的中年志愿者,前往科罗拉多州的香巴拉山脉进行为期3个月的封闭式冥 ...

冥想这一概念最早可追溯到2500年前,主要通过瑜伽实现入定,把心.意.灵专注在原始之初之中,最终把人引导到解脱的境界.乍听之下似乎没有什么科学依据,但其实诺贝尔奖科学得主伊丽莎白·布莱克早前借助科学的 ...

瑜伽人带你感触不受时光侵扰的美丽---瑜伽人 15篇原创内容公众号肩倒立是瑜伽体式之母,是大多数普通疾病的万能药,也是排毒减肥的好方法.瑜伽肩倒立的重要性怎么强调都不为过. 唐嫣也爱肩倒立肩倒 ...

袁泉:我喜欢现在自己这张有阅历的脸.这是袁泉对自己的评价,很准确的把她这么多年来的成就,用这一句话总结的非常到位!有网友说袁泉是一位不想红的女明星,也是一位低调的女明星,她的美来自她冷艳的气质.我认为 ...

生命时报 2021-05-18 第1511期第5版作者:张健一呼一吸之间,鼻.咽.喉.气管.支气管.肺和胸膜等一系列组织器官组成的呼吸系统正维持着生命的律动.年龄越大,越觉得气不够用,既是衰老带 ...

六种食物天天吃,血管年轻20岁,一.洋葱,二.胡萝卜三.燕麦,四.大蒜,五.茄子,六.粗粮.

现在网上有一种说法:人的骨骼大约可用200年,但我国的心脑血管平均使用年限目前大约为75年.要健康长寿,首要任务的确是让动脉血管能多用几年. 中医有句话讲"血浊致百病,血净病自消" ...

关节疼痛,是每个人都会遇到的小麻烦.上班族脖子痛.中老年人膝盖疼.关节风湿痛.年轻人腰腿疼-- 以后这些疼痛不用再忍受了! 在一场由卫生部.科技部.中国科协联合举办的博览会上,国家体育总局体科所越野行 ...

Hi 大家好,我是时尚博主何有强,带你一起「解析造型」,变美变好看! 当我们说到萧蔷这个名字的时候,大家都一定不会陌生,因为她在年轻的时候也是不少人心目中的女神.当然,现在的萧蔷保养得也很好,在同龄人 ...

90天年轻20岁？诺奖科学家：冥想能延长端粒30%，使人重返青春