网球肘处理三部曲 / 开普饭

手是我们人类进化最具标志性的器官,兼具灵巧与力量,还有语言表达能力(手语). 手的力量很大,可以抓举上百公斤的重物,也可以让攀岩者爬上陡峭耸立的岩壁. 其实赋予手部力量的肌肉都在前臂,它们的肌腱经过细 ...

一些经常反复用力活动手腕的职业和生活动作导致肘拐外侧疼痛的病友,不知道是啥原因造成的?也不知道要如何治疗是好?今天呢,孔医生就和您们聊一聊,科普一下,有这方面问题时,如何正确应对? 究竟这样的肘部外侧 ...

一40多岁女性因长时间劳作,几个月来出现左肘部疼痛,逐渐加重,尤其夜里疼痛明显,影响睡眠.本想趁着假期休息看看能不能有所缓解,但还是没摒住,赶着清明假期的尾巴,来到上海市第四人民医院疼痛科就诊. 查体 ...

"以诗书相亲,学以聚之,问以辩之"在传统书店式微的年代会重新发生在怎样的神奇地方?是怎样神奇的地方不仅成为读者心灵的后花园,更把图书馆变成现代人争相追捧的时尚?"从雜書 ...

任天堂社长古川俊太郎表示芯片缺货将波及Switch 近日,任天堂官方宣布,旗下主力掌机机型Switch自正式发售以来已经售出近8500万台.从任天堂官方发布的数据来看,在2021年财年中,Switch ...

一位40岁左右的中年男性主动和我打招呼,我见他似乎有点面熟,却怎么也想不起来曾经在哪见过他. 他见状接着说,"您忘了?您曾经给我治过病,我的网球肘就是前年您给一针扎好的".我心想, ...

每日听书|陈彦长篇小说<喜剧>第53集第十届茅盾文学奖获得者陈彦"舞台三部曲"收官之作! 作者:陈彦,演播:王雪峰编辑:魏锋 <喜剧>,陈彦著,[简装] ...

时间是个小偷,不知不觉,2021的三分之一已经过去.还没来得及好好享受温熏的春光,夏日的风已从远方徐徐而来. <Komm Lieber Mai 来吧,亲爱的五月> 曲:莫扎特词:奥弗 ...

练习太极拳有一套程序,分为三步:练体,练气,练神. 这三步功夫,从某种意义上来讲并不能截然分开.但我们练拳首先要做到肢体的柔顺,此为练体:其次要追求内气的充盈,此为练气:后练神气相合.神形相依,此为练 ...

每日听书|陈彦长篇小说<喜剧>第52集第十届茅盾文学奖获得者陈彦"舞台三部曲"收官之作! 作者:陈彦,演播:王雪峰编辑:魏锋 <喜剧>,陈彦著,[简装] ...

网球肘处理三部曲