陈醋 豆腐，实在太厉害了，腰腿痛不见了，坐骨痛也赶走了！

今天小编要说的话题是“同样是火龙果，为什么“''陈醋+豆腐''太厉害，腰腿痛不见了,坐骨痛也赶走了”。

随着生活压力的增加，人到了中、老年期，就是腰间盘突出症状的突发期了，也是发病最多的一个年纪，并且女性患上腰突的要比男性多的多。而且对于他们来说，生活中注意饮食和生活调理是最重要的。平时要注意坐姿跟站姿。睡觉的时候也要注意腰部的姿势，不然很容易造成腰部的脊椎变形，演变成腰间盘突出。

1、老醋泡豆腐

配方：一块新鲜的豆腐。

做法：把豆腐切块以作备用。用醋，最好是陈年老醋，浸泡豆腐30分钟。可以每天食用，对病情是有好处的。疏通经络，醋泡豆腐对腰突可以起到很好的辅助作用

醋点豆腐是现在很多人用来减肥的一道美食，豆腐搭配醋能有助于消化和吸收，豆腐含有丰富的营养价值，能帮助人体补充钙，铁，锌，叶酸等维生素成分，食醋可以调节肠胃，促进消化，不过醋点豆腐注意不能空腹吃，因为空腹食用容易造成肠胃方面的黏膜损伤，醋点豆腐有一定的危害性不能量太多。

制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外，还可以有效的预防白血病，结肠癌，肺癌，胃癌等的发生。