心肾不交是怎么回事
有时，我们会听到这个词：心肾不交。
这个词，好像，并不常听到。
但是，我们生活中，有些行为习惯，却有可能，导致这个问题的产生。
进而，它又会导致一些疾病的出现。
比如说，心肾不交的病因，是因为久病、思虑过多、抑郁、房事不节。
一旦心肾不交出现，就有可能出现，心火亢盛，心神不宁，腰酸难受，头晕健忘，手脚心热，咽干口燥。
哎哟，这些生活习惯，和这些症状，确实，是常见的。
心肾不交，上热下寒
中医的五行理论，认为，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒；肾水必须上炎于心，使心火不亢。
这个过程，被称为心肾相交，或者叫水火相济。
中医认为，心有心阴、心阳。肾有肾阴、肾阳。
所以，心肾相交，是这四个方面共同作用的结果。如果有哪一个环节不协调，都有可能形成心肾不交。
正常情况下呢。
心阴充足。能涵养心阳，使得心阳不亢；同时，心阴又能下行通于肾阴。
肾阴不虚。为肾阳的气化，提供了物质基础，被蒸化以后，上行通于心阴。
心阳不虚。不亢于上，而是下行，资助肾阳，帮助肾阳，发挥气化作用，蒸化肾阴，上滋心阴。
肾阳不虚。能发挥蒸化作用。
这么正常工作的情况下，心火和肾水就能互相升降、协调，彼此交通，保持动态平衡。
如此循环往复，只有这样，才能实现心肾之间的交通运行，维持心肾之间，正常的生理功能活动。
可是，如果，肾阴不足了，或者，心火扰动了，这个平衡，就被打破了。
大医傅青主说：肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽；心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖。?
如果心肾不交了呢，可能，身体就会上热下寒，一边感觉上身燥热出汗，一边感觉到脚脚冰冷，好难受啊。
心阴不足，肾阴亏虚
心肾不交出现后，大致来看，有两个方向的症状，是比较常见的。
虚烦上火
若是因为肾水不能上济心阳，出现了心阴不足的症状，有可能，出现这些情况。
心悸失眠，虚烦神疲，梦遗健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉又细跳得又快。
这在治疗的时候呢，要考虑滋阴养血，补心安神。
如果症状复杂啊，找大夫面诊，把汤药喝起来，清热养阴，助眠安神。
想吃中成药的话，那看看，天王补心丹、朱砂安神丸，看一下说明书，跟自己的症状，是否相符？
面红潮热
有人因为操劳过度，熬夜太多，或者，不良习惯，导致了肾阴亏虚，搞得症状严重了，那么，有可能出现这样的情况。
脸红﹑骨蒸潮热﹑手脚心热﹑牙齿摇晃﹑小便淋沥﹑舌红少苔。
这样的，得考虑滋阴泻火喽。
这样的啊，最好赶紧找大夫，喝汤药，大补肾水，调养起来。
肾水补上了，也许，症状很快就能好转了。
在大夫汤药调理的基础上，还可以自己炖个鸭汤，来滋阴培补一下的。
冬瓜炖鸭汤
食材：白鸭1只，茯神30克，麦冬30克，冬瓜500克，盐少量。
烹制：茯神、麦冬洗净，装进纱布包，放进洗净收拾好的鸭腹腔里。放入砂锅，加足水，煮1小时，把洗净切好的冬瓜块，也放进锅里，煮到鸭肉熟透，加盐调味。
服法：吃鸭肉和冬瓜，喝汤，分2-3餐吃完。可以常常炖来吃。
功效：滋阴宁心，安神助眠，清热利尿。
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这想要心肾交泰，不出现杂七杂八相关的健康问题呢，还是要从养生的基础做起。
劳逸结合，不要操劳过度。
饮食作息，都要安排妥贴，养成良好的生活习惯。
有什么不良习惯呢，尽早戒除，若有闲空，看书学习，做做义工，多多培养自己的正能量啊。