“五谷杂粮”，你知道是哪五谷吗 / 开普饭

文/张国雄 "稻粱菽,麦黍稷.此六谷,人所食."<三字经>中的这句话,很多小朋友都耳熟能详.但是大多数,对五谷杂粮却不甚了解.这里,我们就为你,好好补充这生活的常识. ...

我国有一个成语叫"四体不勤,五谷不分",指不参加劳动,不能辩别五谷,用来形容脱离生产劳动,缺乏生产知识的人. 在这个成语中"四体"指人的两手两足,那么,&quo ...

孔老夫子在<论语>里面怎么形容一个懒惰无知的?那就是"四体不勤.五谷不分",这种人可谓无可救药了.而现在随便问一个人"五谷"是什么,大概除了知道是主 ...

五谷和杂粮是大家熟知的养生食物.日常生活中,如果长期只吃精白米面,不但不利于控制体重,还会诱发高血脂.高血糖和便秘等问题的发生. 但是对于五谷杂粮的种类和分别并非人人都了解.那么,五谷杂粮指的是什么呢 ...

稻.黍.稷.麦.菽",古时的五种粮食作物发展到今日已被赋予了更多的内容,也包含了更多的品种.五谷杂粮是生命的本源,健康的饮食离不开五谷杂粮,长期的精米白面.大鱼大肉导致人们营养失调,影响健康 ...

有人说,杂粮是五六十年代的人才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实你错了,杂粮才是真正的健康食物!!从小米.高粱到燕麦,这些五谷杂粮的营养价值,收藏起来慢慢了解! 燕麦性味归经:性平,味甘:入肝.脾. ...

五谷杂粮人们都很熟悉,知道他们是对人体有益的健康食材,适合人们在平时生活中经常吃,但有人却听说中医不建议吃五谷杂粮,这是为什么呢?接下来我会带大家了解这方面的知识,能让大家知道中医为什么不建议吃五谷杂 ...

由于人们越来越重视身体的健康,从而在饮食上更加在意,其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚,王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍,而且这种做法食用也十分方便,不同的配方也具有不同的功效.有想安神的可以选择红枣加 ...

有人说,杂粮是五六十年代的人才吃的东西,现在谁还吃这玩意儿?其实你错了,杂粮才是真正的健康食物!!从小米.高粱到燕麦,20种五谷杂粮的营养价值和做法,收藏起来慢慢学! 一.小米小米能益肾和胃.除热补 ...

一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物.均衡营养.早在<黄帝内经·素问>中提出了"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气"的饮食调养的原则, ...

❖目录 1五谷杂粮晚上吃真的好吗? 2偏方秘方大全 3五谷杂粮对身体的好处有哪些? 4五谷杂粮的最佳好吃法 5尽情享受五谷杂粮女人必学的九款食疗粥 6五谷养生杂粮有哪些? 1五谷杂粮晚上吃真的好吗? ...

步骤 1 1.黄豆浆(豆子:水＝1:10) 黄豆50,糙米10(或者25),水500 步骤 2 2.黑豆浆黑豆50,黑米10,水600 步骤 3 3.杏仁糊杏仁(或黑芝麻,花生,核桃)125克,糯 ...

中国人患糖尿病的人数比较多,与人口基数大.人口的增龄.现在不良的生活方式等因素有关. 现在很多年轻人久坐.不爱运动,而且本身又比较肥胖,或者进食能量比较多的食物以后,都增加了糖尿病的风险.无论是诊断明 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化.--清·黄云鹄<粥谱> 在补肾的食物上,古人给我们总结得很明确.古人认为, ...

“五谷杂粮”，你知道是哪五谷吗