汤泡饭≠粥，老人常吃更伤胃 / 开普饭

汤泡饭与米粥营养相同,"一伤一养"区别大,老年人不妨了解下老年人牙口不好,胃肠功能比较弱,消化吸收困难,所以喜欢进食些比较松软的食物,便于人体消化吸收.而粥经过长时间的熬煮,大部 ...

老人常吃这一物可以多活20年,它指的就是辣椒.辣椒是我们日常生活中最常见的一种食材,除了开胃以外,还有很多功效对人体非常好.下面我们来看看吃辣椒的好处吧! <英国医学杂志>的研究称: 如果 ...

身体机能运行离不开蛋白质的参与,包括人的免疫系统.血管.骨骼.皮肤等,是人体细胞修复不可或缺的营养物质,但随着年龄的增长,老年人的吸收能力会有所下降,所以要多补充高蛋白的食物,才能维持身体健康,可见补 ...

腐乳,是我国流传数千年的民间美食. 许多人喜欢-- 清晨,就着腐乳,喝一碗白粥. 闲暇之余,炖一锅腐乳猪蹄,解腻又香浓. 或者,来一份腐乳香煎五花肉,配上米饭. 一天就完美了-- 但是, 对于这种发酵 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 著名作家查尔斯·狄更斯说"这是一个最好的时代,这也是一个最坏的时代",可室长觉得这--是一个全民养生的时代!保温杯里泡枸杞也早已成了年轻人的 ...

暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯,长期下去带给身体的危害可能是你想不到的,暴饮暴食的人常会有这3个健康问题,为了健康,可别吃得太撑了.

大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,并且有保护肝脏.补血安神的作用,患高血压与慢性肝炎的中老年人经常食用些大枣,对身体非常有益.可以改善微循环从而预防动脉硬化的作用.有保护毛细血管通畅.防止血管壁脆性 ...

. 腐乳是我国一种历史比较悠久的传统食品,但是历代以来人们对于腐乳的评价却褒贬不一,曾经有一段时间,有人认为腐乳是一种霉变食品,如果人体食用之后,会致癌;而有些人则说腐乳是一种有益于身体健康的食品,甚 ...

汤泡饭≠粥，老人常吃更伤胃