为什么越修身体越差？最好的养生，是不把身体看得太重 / 开普饭

爱太极尚自然乐健康享生活如果只能选择一项运动,那么一定要选择一项性价比高的运动. 这项运动既能强身健体.修心养性.愉悦精神.广交贤达之士.不受场地限制.强度适中.动静相宜. 不至于运动量超 ...

在此要先感谢运动健康营的老师们,带领我锻练八段锦与太极站桩,指导深入学习,使得我的身心都发生了极大的变化. 练习站桩之前,我经常失眠,入睡困难,9点躺在床上,到12点还睡不着,脑子里就跟放电影一样,控 ...

无极太极全球首家功夫养生在线教育平台,功夫传承.养生修身.CCTV多次报道,900万用户选择,欢迎加入! 2987篇原创内容公众号现在的年轻人,不仅秃头.掉牙,很多居然就连床上那点事儿也不行了. ...

作者|鬼谷信有位70后的朋友说:相比于现在的80后,90后,我们年轻的时候机会是真多,创业难度要小的多,即便不想下海,趁早在大城市买几套房也行,不买房在郊区多盖点房等拆迁也行. 可是,我们总以为 ...

我们身边谁是运动达人?那肯定是已经步入退休生活的中老年群体. 这些老朋友们时间充裕.生活富足,要说还有什么需要操心的事,也就是自己的健康问题了. 所以,不少人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康. ...

夏天快要到了,对于吃货来说,此时最快乐的事莫过于各种各样的水果大量上市,好吃还不贵. 尽管吃水果有利于健康,但是,你真的会吃水果吗? 吃水果要分体质人的体质分为寒.热.中性三种.水果也有寒.热.温. ...

最近,茶被研究学者"点名"了,它的益处再一次被证实. 事情是这样的--<欧洲临床营养学杂志>发表了一项研究: 日本福冈女子大学国际人文学院饮食与健康研究的学者,对332 ...

我们身边谁是运动达人?那肯定是已经步入退休生活的中老年群体. 这些老朋友们时间充裕.生活富足,要说还有什么需要操心的事,也就是自己的健康问题了. 所以,不少人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康. ...

疼疼疼疼疼.... 感冒了,扁桃体又双叒叕发炎了! 喝口水都疼,我要去割掉它! 但熬了两三天, 一想到要手术,还是算了吧. 有很多扁桃体发炎的患者从小到大, 就这样反反复复纠结着过来了. 小小的扁桃体 ...

之前有给说过"人参杀人无过,大黄救人无功"的说法,咋说?就是人参虽然是温补的食材,但并不适合所有的人用,甚至有一些人用了之后,反而适得其反,从而引起生病等情况. 人参,性甘.温,能 ...

有种东西既可以称之为水果,又可以说它是蔬菜,那就是西红柿,在南方更容易被称为番茄,有着高含量的营养价值,不仅含有丰富的维生素以及微量元素,更是含有胡萝卜素等,对于各种营养物质更是都有囊括和涉及,能够有 ...

如果仔细观察的话,不难发现,很多人的手上.腿上.颈部等区域,都有或深或浅的青筋--有些人的青筋藏在皮下隐约可见,有些人的则比较明显,一根根隆起似小青虫,粗细不一. 那么为什么青筋会凸起?真如坊间传闻, ...

为什么越修身体越差？最好的养生，是不把身体看得太重