“劲达末梢”到底有多重要？————古传太极拳单操系列 / 开普饭

三十二目身形腰顶解,身形腰顶岂可无,缺一何必费工夫,腰顶穷研生不已,身形顺我自伸舒,舍此真理终何极,十年数载亦糊涂.八卦正隅八字歌,若是无平准,丢了腰顶气叹哦.此两处腰顶伴随出现的分别是身形与平准,身 ...

古传武术传承至今已有千年,她的传承所依托的是民间武人的"口传心授",还是经典武术著作中的记载?我们通过这个视频,或许能够有所发现.

本篇所讨论的内容,是古传太极拳,对当下习练竞赛套路的拳友,仅供参考. 一)什么是古传太极拳的"劲路"? 古传太极拳的"劲路",是古传太极拳"单操&qu ...

赵忠海同学是去年10月接受古传单操系统训练的.下面是他对太极拳"十要"中"含胸拔背"的理解,全文如下: "含胸拔背"是一个非常重要的拳理,尤 ...

所谓"跑胯",是指缺失单操支持的"开胯"训练.因为单操有明确的"气行劲线"和动作实操细节,这可以让习练者轻而易举地辨析中盘"单腰双 ...

古传太极拳的"心法",出现在单操要领被"意识"和"身体"都熟知后的阶段,用来填补这个时期将要出现的大脑"空白".在此之前 ...

一)什么是"小金钩"? 足小趾被称作"小金钩".因为它牵动整条大腿边筋,在古传单操的实操训练体系中太重要,所以被称作"小金钩".如形成弓箭步 ...

我和张绍杰先生迄今为止也还没有见过面,但我的两个师弟洪涛和恩光曾多次跟我提及,就感觉好像已经很熟悉了.今日在洪涛师弟的<一世拳缘>群中看到张先生的文章,感觉有必要分享给大家.经张先生同意, ...

一)什么是同门试手?什么是实战? 所谓同门试手,是指同门师兄弟之间,在徒手,无护具,无禁打部位,无技术使用限制情况下的技击对抗. 而实战,在过去是指战场或江湖争斗,在当下多数是指突发事件.它是指对抗双 ...

老师好! 先说一个现象做前提:我以前走路是外八字脚. 一直以来我的腿都比较僵硬,无法像别人那样横开.竖开那么大幅度.我一直认为我就是这个品种的人,我就是天生腿硬. 后来跟您学习太极拳.学了一段时间以后 ...

“劲达末梢”到底有多重要？————古传太极拳单操系列