吐纳导引与生理的关系和强身健体养生的作用 / 开普饭

细说太极拳理第五回很多人都把太极拳的创立当作神话,其实,太极拳的创立既有实战经验的积累,也有理论知识的铺垫.从实战经验方面来说,太极拳的形成主要得益于明代武术.明代武术极为盛行,涌现出很多武术名家 ...

抓闭呼吸法源于形意拳,是形意拳动静相兼功中的一步吐纳导引功法.用于在练功中出现丹田发热,气达涌泉(涌泉发热),气贯于背(项背发热),而会阴未热,上下气不相衔接之时,以此功法来升提地气,聚取天气,合与人 ...

抓闭呼吸法源于形意拳,是形意拳动静相兼功中的一步吐纳导引功法.用于在练功中出现丹田发热,气达涌泉(涌泉发热),气贯于背(项背发热),而会阴未热,上下气不相衔接之时,以此功法来升提地气,聚取天气,合与人 ...

常常提到的"吐纳法"就是现代的"气功".气功一词最早出现在晚清时期的养生学文献里.祖先发明的"吐纳法"历经数千年的实践考验. 呼吸是与生俱来 ...

七情六欲与生理健康关系非常大我们人生随时在喜.怒.哀.乐四个方向.但是喜怒哀乐只提个头,是基本的四个情绪方向.实际上我们中国人,经常听到"七情六欲".哪七个情呢?喜.怒.哀.乐. ...

传统口授心传的好处人的思维.知觉.记忆致行为反应是大脑皮的层.下丘脑.边缘系统.脑干等结构产生复杂的神经冲动活动产生的. 人学习过程是当肢体器官与外界产生了听.视.触摸后.通过神经传递入大脑而产生了 ...

<素问·五藏别论>曰:"五藏者,藏精气而不泻也."在中医学上五脏指的是肝.心.脾.肺.肾这五脏,五脏的主要功能为藏精气. (1)肝肝位于人体右胁下,主要具有藏血.疏泄等 ...

阴就是身体里有形质的.肉眼看得见的部分和所有的致病因素如寒.燥.风等,这基本上已是共识,不用我多说:阳又是那一部分呢?简单来说,阳就是热量.能量.是一种要向外发散的东西,在身体里要形成一个不断膨胀然后 ...

亲社会行为最早于1972年在<社会积极形势考察>中提出,它最初提出与侵犯等否定性行为相反的行为都可称作亲社会行为.本研究将采用心理学界引用最多的定义,即"个体自愿做出的可以给别人 ...

吐纳导引与生理的关系和强身健体养生的作用