50件让退休生活变好的小事，一次性全告诉你！

每一个人都要步入老年。即将退休，或已经退休的人，都要学会如何经营自己的退休生活。这50件小事，让退休生活变得更美好！

1	面带微笑。记住：爱笑的人运气永远不会太差。
2	不要在意别人的想法。这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。
3	每天至少花10分钟的时间静坐或者发呆。人每天需要一点独处的时间。
4	凡事不要太较真，人生到了一定阶段，就会意识到，有些事情是我们无法改变的……所以，尽人事，听天命。
5	你不需要赢得每次争论，试着接受不同的意见。

6	没事多喝水，足够的水是健康之源。
7	每天睡满8小时，精神好心情才会好。建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。
8	尝试每天让至少3个人微笑，如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身心、良好的人际……
9	穿衣服身上，不要同时出现3种以上的主色。同一种颜色深浅不同，仍属于一种主色。
10	可以少买几件衣服，但每一件都是拿得出手的精品。

11	年纪大了也要关注时尚，一件稍微潮流点的单品可以瞬间提升你的品味。
12	每天去网上看看笑话或者搞笑视频，争取每天至少大笑5次，但不沉溺其中。
13	鞋子一定要舒服。
14	少折腾自己的头发，烫染过多对身体真的不好。
15	气质比样貌重要，气质与年龄无关。

16	穿衣整洁是必须的。
17	不用了的物品要及时清理，不要因为觉得丢掉可惜，，就一直不舍得扔。
18	远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。
19	不一定非要旅游，有空多走出家门，跳跳舞、钓钓鱼和转转公园也是好的。
20	最好有午休。

21	做点喜欢的事，让精神有所寄托。
22	有年轻时未完成的梦想吗？那么从现在开始。
23	正确、积极地看待退休后的生活。
24	认识到人从生下来开始，就往衰老的路上一去不返。
25	我们要学会服老，但不认老。

26	怀着感恩的心和老伴相处，孩子长大，能一直陪自己的，也只有老伴了。
27	有空可以聊聊微信，问问许久未联系的老友还好吗？
28	不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚，小事糊涂。
29	有条件的话，每年安排一两次旅游，和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴。
30	有想做的事，不要再等下去，趁现在身体倍儿棒，去做吧！

31	凡事睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。
32	保持乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐。
33	吃相好的人比较有福气。吃早饭比什么都重要。
34	饱饭后不饮浓茶，不立刻散步。
35	减少糖和盐的食用量。

36	尽量不吃剩饭剩菜。
37	饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。
38	不要盲目比拼步数，每天10000步对普通人而言偏多，一天6000步左右最佳。
39	尽量少喝酒，酒对身体没有任何好处。
40	多吃水果，但糖尿病患者不能吃糖分太高的水果。

41	有太阳的时候多晒晒，但要避免暴晒或中暑。
42	春暖花开的时候，千万不要减衣服太快，春捂秋冻的古语还是十分有道理的。
43	避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。
44	玩微信时不招惹是非，不要觉得是在网上就可以肆无忌惮说话。
45	违反法律法规的内容和图片不能发。

46	过分低级庸俗的内容和图片不分享，因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。
47	太过血腥和吓人的图片和视频不转发。微信里也有小辈，你觉得不可怕，他们或许会被吓到。
48	微信里的各种关系一定要珍惜，无论是点赞的关系，还是评论的关系，或者是每天跟你说早上好的朋友，都要好好珍惜。
49	不随意发表未经他（她）人同意，带有个人隐私性质的内容和图片。
50	绝不能成为低头一族沉溺手机，把握好尺度，才能让微信更好地服务你的生活。

这50件小事，您认同吗？

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