站桩，就要有个站桩的样子！ / 开普饭

打太极拳腿抬多高算合格?美女冠军来给你支招!

太极桩功是太极拳的基本功修炼,是传统武术内练能力的基础.太极拳中每个定势都为桩.习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的阴阳平衡.开通经络.调和气血.补养元气,达到 ...

站桩:找回,你的样子! 你有两个你. 一个你,就是平常生活中的你: 另一个是,本来样子的你, 即:你的self:或者说,你的那个being.分别叫你1.你2吧. 平常生活中,你1在前台说话,站C位.你 ...

大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴归真的高级功态.在这种清净无为.忘我无私.天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长:不求治病,身心自然调整:不求功能,功能自然显现:你不求大小周天, ...

传统武术修炼大体需要经过四个阶段,修正身法,换劲,练劲,用劲.站桩,能解决修正身法和换劲的问题.三体式和五行拳解决练劲和用劲的问题.站桩的要领很多,但是最核心的就是身法,很多人不懂,有些人懂但是没有足 ...

欠佳,爱他的长处也爱他的瑕玷,决不能由于爱他就希望他变成自己所祈望的样子. 79.是的,我是侥幸的,是以我愈加爱惜那时的每一个日子,读你接于眼前的鸿书,每当此时,总有一种浪漫和感动的情绪如漩涡缠系着我 ...

练习站桩没错但如何站桩却有说道无论习练何种拳法,都要从最基本的桩功练起.而桩功五花八门,各有千秋.习练者不能贪欲无厌,同时习练多种桩功.桩功不仅能磨炼一个人的意志,也在考验习练者的耐力.坚持下来的 ...

站桩是基础.习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的阴阳平衡.开通经络.调和气血.补养元气,达到培本固元的目的.通过在桩功中的锻炼,才能使体内的真气运动自如,通过心 ...

一."保中答疑"(5)--谈谈修练"85"的体会. 二."保中答疑"(6)--站桩的"境界" 三.站桩,帮我更好地恢复术 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑站桩功是室外练功场所最常见的一种静式功法.因其方法简便,易学易行,并且是学习气功的基本功法,所以很受练功人的重视和喜爱. 但是初学站桩功时,学功人常有肩背沉重感出现,甚至 ...

站桩 ，就要有个站桩的样子！