半夜总是腿抽筋，你还以为是缺钙吗？1个方子，调和肝脾，缓急止痛 / 开普饭

前段时间,有位朋友给我说,最近不知道怎么了,稍微活动的久一些,就会腿脚抽筋,有时候走路多了也会抽筋,那除了缺钙会引起腿脚抽筋以外,我们中医认为这是肝血不足,血不能养筋而引起的. 伤寒论中记载,芍药甘草 ...

昨天太和道医传承道医精髓.弘扬道家养生. 公众号腿抽筋是缺钙? 很多朋友一说起腿抽筋,第一个条件反射是"缺钙",腿抽筋了不是先去医院,而是跑到药店买一堆钙片来吃.首先要先纠正 ...

健康长寿生活秘诀公众号抽筋,又叫肌肉痉挛,是指肌肉突然.不自主强直收缩的的现象,可造成肌肉僵硬.无法动弹.剧烈疼痛.通常以腓肠肌,也就是小腿肚的肌肉痉挛为多见.发作时小腿肚的肌肉收缩硬得像石头似的 ...

对于腿抽筋,经历过的人都会用痛不欲生来形容,其实全身的肌肉都是有其对立面的,例如我们每做一个动作,都必须要由部分肌肉放松,而另外一部分收缩,这样才能让动作顺利进行,否则,两边的肌肉都进行收缩,这就是腿 ...

睡觉时腿抽筋是比较常见的生理反应,大多数情况跟缺钙有关,当血液里钙浓度低时,肌肉兴奋收缩.痉挛引起的.不过也并不能简单的说,所有腿抽筋就都是缺钙. 我们先来说说,如果是因为身体缺钙导致的腿抽筋,应该如 ...

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日常生活中,不少人睡到半夜的时候,突然被腿抽筋给疼醒过,那种"酸爽"只叫人抱着腿深刻难忘啊!甚至早晨起床后,都会明显的感觉自己的小腿走路都没力气. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ...

不知道大家有没有这样过的经历,就是晚上睡觉睡得好好的,忽然间腿就开始抽筋了.我们每天几乎有1/3的时间都在用来睡觉,缓解身体的疲劳,促进各个器官的恢复.睡眠对于我们来说还是非常重要的,虽然说现在越来越 ...

日常睡眠中有些老年人晚上会出现腿抽筋的情况,不仅仅是老人,就连十几岁的孩子都会出现这样的症状,而有的患者家奶奶经常出现而且非常严重,有的时候疼起来根本睡都睡不着,为此还买了很多钙片也没用,许多人就因此 ...

半夜总是腿抽筋，你还以为是缺钙吗？1个方子，调和肝脾，缓急止痛