早餐想吃三明治？推荐11种三明治做法，好吃营养又健康 / 开普饭

爱吃三明治的粉丝们,要看看这九道适合在家制作的快手三明治早餐食谱|好吃不难做!其做法简单,搭配丰富,营养均衡!家庭人多也可以制作这些早餐,如何做三明治?今天推荐几款三明治的做法,富有西餐特色喔,快来试 ...

3月早餐集合里有一份简易三明治的做法,有宝妈来问是怎么做的.刚好今天下着雨,淅淅沥沥的下了整整一天一夜,根本就没有机会可以出门,闲在家里的时间比较多,于是就给大家整理出来并分享给大家.这款三明治简单又 ...

强烈推荐这道芒果炒牛肉,绝不是黑暗搭配,做法简单,加上青红椒,鲜美浓郁,相当出彩. 食材牛肉300克.芒果1个.青圆椒1个.红甜椒1个.大蒜2瓣.生姜5克.小葱适量.白胡椒粉适量.生抽5毫升.糖适 ...

芒果炒牛肉准备食材牛肉.芒果.青圆椒.红甜椒大蒜.生姜.小葱.白胡椒粉生抽.糖.淀粉.食用油具体步骤牛肉逆纹切条加白胡椒.生抽.糖.淀粉拌匀加适量植物油腌制片刻大蒜切片.生姜切丝青 ...

百合含有淀粉.蛋白质.脂肪及钙.磷.铁.镁.锌.硒.维生素B1.维生素B2.维生素C,泛酸.胡萝卜素等营养素,还含有一些特殊的营养功效成分,如秋水仙碱.百合甙AB等多种生物碱,可以清热泻火,润肺排毒. ...

养生之道网:吃什么蔬菜养肝?青色入肝经,所以多吃绿叶蔬菜对肝好.那么吃什么蔬菜养肝呢?下面小编为您介绍有效养肝护肝的11种蔬菜,平时记得要多吃. 吃什么蔬菜养肝? 中医认为,人的五脏与四季相对应,与春 ...

白吐司虽然看上去有点单调, 但咬下去稍有嚼劲, 渗入面包内的黄油与砂糖的甘醇口感相辅相成, 不仅如此, 它还是美食中的百搭, 你可以简简单单拌点芝士.酸奶, 也可以夹着火腿.鸡蛋做成美味的三明治, 甚 ...

主任医师中国中医科学院广安门医院特需门诊三级甲等功效与作用疏散风热.解毒透疹.清利头目薄荷是一种有特种经济价值的芳香作物,中华常用中药之一,既具有药用价值,也具有食用价值.薄荷在日常生活当中,可 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 4天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

对于每个人来说都希望自己健康长寿,但是却不能如每个人所愿,上了年纪总是被疾病所困扰着,而对于糖尿病的患者来说,平常饮食起居小心翼翼,通过服用西药来降低血糖,不过经常服用会对身体的机能造成影响,而药理研 ...

早餐想吃三明治？推荐11种三明治做法，好吃营养又健康