稳定与失控 / 开普饭

[晚安心语]昨天越来越多,明天越来越少,不经意间发现,人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容,头脑的睿智与清醒.晚安. 天气虽热,小编建议晚上睡觉时空调不要开太低哦,避免热感冒,据说#每天早睡1小时可缓解 ...

❀ ❀ ❀ 我每天坐在窗边,看着翠色渐浓,想着要去公园走走,不然很快嫩芽就要成熟,变为深沉的绿了. 然而还有好多工作没有完成--于是又把期待放到了明天. 好想去看海啊,可是工作太忙,等假期吧-可是假期 ...

人生最好的风景,是内心的淡定与从容.头脑的慧智与清醒:人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心,一个生生不息的信念,一个健康的身体,一个自由的心态,一份喜欢的工作,一份安稳的睡眠,还有一切享受生活的美好 ...

大家好,我是尼摩船长,欢迎乘坐鹦鹉螺号,尼摩船长带你遨游知识的海洋.贾南风是晋惠帝的皇后,虽然相貌一般,但极具权力欲,晋惠帝一登基,就积极参与参政,夺取了西晋大权,揭开了八王之乱的序幕.那贾南风是如何 ...

焦虑情绪是我们都有的体会,这是因为焦虑指向未来,对未来事情有所期待,抱有希望,动力与压力交织,担心得到又担心失去. 说到底,焦虑情绪意味着失控,即发生的事情不是自己有把握掌控的,才会惊慌失措,不知所措 ...

说到骨盆,很多人都会想起生孩子,似乎只有生孩子的时候才和骨盆有关系. 但实际上骨盆不一定只是和生孩子有关系,骨盆是所有女性身体中重要的组成部分之一,我们身体在排毒的过程中是需要通过骨盆的,同时骨盆还关 ...

这场蔓延全球的新冠疫情给全球人民带来了深重的苦难,虽然在许多国家疫情已经得到了控制,但是在印度,新冠疫情又迎来了第二轮的爆发.在此情况下,人们不得不考虑印度这样一个人口十多亿的国家,如果疫情彻底失去控 ...

下犬是一个基础体式,这个体式就像一个重置键,可以为你的体式练习带来重置的效果.下犬做好身体应该感觉很舒服,在这个体式中脊柱得到拉伸,肩部的稳定肌激活,好的下犬做好之后可以减少颈部肌肉的拥挤,让脖子感到 ...

Chaturanga是一个非常基础但却又是非常挑战的体式,每一个初学者都无法回避这个体式 - 因为Chaturanga在拜日式中就会出现若干次.很多人都会把chaturanga作为一个过渡的体式,没有 ...

之前几天讲过,"吻"技是缠论108课里,是最少写出来的技术应用之一.而吻就是两根不是指标的均线构成的图形. 一般来说是用的5日均线和10日均线,也就是白黄线,白色代表五日均线,黄色 ...

核心灵活.核心稳定.核心力量缺一不可

稳定与失控