少林拳正宗九路罗汉十八手（上） / 开普饭

27.马步撕拳有两个动作: (1)拧身阖拳顶悬,起身,左脚旋撤成马步,转身面北,两拳阖闭于胸前(如下图). (2)马步撕拳松腰.合膝;同时,左拳向左抡击,右拳则向肩曳回(与肩平),两臂相撑 ...

身体重心落于左腿,右腿屈膝抬起,右脚置于左腿外侧方,右膝置于左胸前,两拳不动,抬头挺胸,目视前方.(图3-68) 龙形手右脚向右侧前方落步,屈膝成正马步.同时,两拳变龙爪向外. 再向上举,于头额前 ...

上盘攻法以冲.揣.掠.砸.打.架打横杠.直撞.后摆.前闪.侧拦.后勾等较前八路的上盘功法显然周全. 练法下段 14.翻身弓步劈砸(披身钟) ① 身体重心向右移动,右脚跟里转使脚尖朝向正东,右腿屈膝 ...

我们崇尚"爱国.强身.正义.修己.互助.和平"之精神,强民族之精神须从强民族之体魄开始. 智者不匹夫,武者无懦夫,人人强则中国强! 天下武术宗成,名侠剑客一流. 我武古今功夫,心 ...

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程. 先天罗汉十八手,每个单势都是练气的桩功,既可使精气神力充足,又可使下盘稳固,内外 ...

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程. 先天罗汉十八手,每个单势都是练气的桩功,既可使精气神力充足,又可使下盘稳固,内外 ...

这套"少林罗汉十八手" 是少林寺古传拳法,是少林传统拳法的代表套路. 其特点是:出手滚出滚入,先滚身再滚拳.曲而不曲,直而不直.少林拳拳打卧牛之地.以身体带动四肢,不是只练胳膊腿的 ...

释德建·演练少林罗汉十八手释德建·演练少林罗汉十八手

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程.罗汉拳发源于著名的河南嵩山少林寺,有十八罗汉手,在武林中响负盛名,创自天竺僧人达摩.梁 ...

少林拳 正宗九路罗汉十八手（上）