如何做到“四两拨千斤”与“抱丹坐胯”？秘密就这里 / 开普饭

打太极拳要不要用力呢?这是初学太极拳的人最为普遍的问题,得到的答复是"不用力","不可用力".但是也有人说"不用力,怎么可以练出功夫来呢"? ...

2019-07-18 08:39·太极拳玄机四两拨千斤,是一种技术,但理解和做法不统一.有的认为是以己四两力去拨彼千斤力,好像是利用杠杆原理,属于巧技.有的干脆说,自己练得千斤力才能去拨对方千斤力, ...

太极拳界的<论语> 将<太极拳论>在太极拳界的地位与<论语>在儒家乃至中国传统文化中的地位相提并论并不夸张.<太极拳论>第一次采用了哲学的视角来论说太极 ...

力大胜力小,有力打无力,手快打手慢,是一种规律,但力量和速度也不是先天自然之能,也需要学习锻炼才能加大力量,加快速度.因此,「非关学力而有为也」这句话是错误的. 太极拳从名字的含义来讲是有柔有刚,有轻 ...

我们常听到一句话:"差之毫厘,谬之千里." 这句话的意思是说,小小的偏差可能引发的就是非常巨大的错误.就好像两条平行的铁轨,只要其中一条出现了一点肉眼不太容易察觉的偏离后,那这原本 ...

我们常听到一句话:"差之毫厘,谬之千里." 这句话的意思是说,小小的偏差可能引发的就是非常巨大的错误.就好像两条平行的铁轨,只要其中一条出现了一点肉眼不太容易察觉的偏离后,那这原本 ...

无论何种原因导致之腰痛,肾虚均为致病原因,所谓"邪之所凑,其气必虚".无肾虚,虽感寒湿,亦甚少出现此病,故中老年人或体弱者多见之.治疗即当补肾强腰为主,随证施治. 寒湿腰痛补肾温阳 ...

我的太极生活十二八式陈式养生拳我的太极生活十二八式陈式养生拳 Show More

大家好呀,瞅出来我是谁没?没错,我就是特不靠谱的特没谱,一个自带BUG,与全世界为敌的硬核男人:一个不走寻常路,不按套路出牌的老流氓:一个把你震撼到,让你感觉世界崩塌了,三观毁完了,节操掉光了的绝版魔 ...

止痛妙方,其实很简单,叫做芍药甘草汤,出自张仲景<伤寒论>,第二十九条云:"腿脚挛急或腹中疼痛:伤寒脉浮,自汗出,小便数,心烦微恶寒,脚挛急,足温者:小肠腑发咳,咳而失气.四时伤 ...

土耳其国土地跨欧亚两大洲,其亚洲部分(安纳托利亚)占了其国土面积的约97%,其欧洲部分(东色雷斯)占了其国土面积的约3%.在土耳其81个省中,完全在其欧洲部分的只有3个省,分别是埃迪尔内省.克尔克拉雷 ...

乒乓球领域有句俗话:"高手怕快,低手怕转".乒乓球水平比较低的业余爱好者对乒乓球旋转的基本原理弄得不太明白,加上基本功也不十分过硬,因此遇到发球好的对手就非常吃亏.一局比赛直接吃两 ...

小编导读不同的中医流派在遣方处药时风格与习惯都会有所不同,比如医圣张仲景的方子就常被称赞为"效专力宏",而唐宋时期的很多方子则药味更多.兼顾方面更全.今天,小编要与大家分享的则是 ...

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