女性肝脏不好，常吃5类“养肝物”，给自己的小肝脏洗洗澡！ / 开普饭

春季万物复苏,度过了寒冷的冬天之后,迎来了春暖花开,正是养肝的最佳时节.对于经常熬夜的人群,更应该利用这个黄金时间保护好肝脏,早睡早起符合春季的昼长夜短. 春季应该如何养肝? 大家先要注意的是睡眠,在 ...

中医里说"人卧血归于肝",西医里也认为睡眠时进入肝脏的血流量比站立时要多很多倍,这种情况下肝细胞功能会比较强,解毒能力也强.所以很多人都认为晚上睡觉的时间,就是肝脏集中排毒的时间. ...

现在已经到了8月份了,夏天已经开始了倒计时,最近随着一场大雨的来临,气温也是骤降的厉害,我们出门也不觉得太过炎热,但是我们也要注意自身的保暖,尤其是对于小孩来说,在这个关键的时候,最好还是及时的穿上长 ...

鸡蛋营养价值丰富,含有大量的蛋白质和多种矿物质,几乎每个中国人的早餐都是从一个鸡蛋开始的,所以就有了那句俗话:早餐一颗蛋,整天精神爽. 对于肝脏不好的人来说,鸡蛋成了一个大难题,吃鸡蛋,却害怕鸡蛋蛋白 ...

肝脏是人体内最大的实质性器官,它的功能非常广泛,其中包括代谢,合成,分泌,生物转化等,在其健康时,才能代谢体内多余的糖类,脂肪维生素以及合成人体所需的蛋白质,进而达到增强体质的效果. 可是调查发现,现 ...

秋天天气是比较干燥的,人们容易出现肝火旺盛的情况,而在秋天昼夜温差又比较大,这时候人体免疫功能会有所下降,导致一些疾病的入侵.在这个季节,不仅肝炎容易复发,而且乙肝和肝硬化患者的病情加复的风险也比其他 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

转载内容请注明来源说到大蒜的话,大家应该都非常的熟悉.它不仅是最佳的调味品,同时也能够起到一个非常不错的养生作用. 在民间流传着许多有关大蒜的消息.有人认为大蒜太辣了,会对肝脏造成一定的刺激:而有人 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍刘遂谦北京和睦家医院康复医学科悉尼大学临床营养学硕士研究生澳洲DAA认证执业营养师 <中国临床营养网>签约营养师/特邀编辑擅长:婴幼儿及儿 ...

清明节快到了.这期间下了很多雨.俗话说,清明节雨水多.在此期间,大家一定要注意养生,多吃一些养肝保肝的食材,也不要吃得太油腻.肠子变得光滑,身体放松了.小编今天给你带来一种汤,在春天特别好吃.比鸡汤还 ...

女性肝脏不好，常吃5类“养肝物”，给自己的小肝脏洗洗澡！