阴虚火旺失眠怎么办呢？ / 开普饭

阴虚症中最常见的就是肾阴虚,水为阴气之源,所以阴虚体质的人应补"水",可多吃滋补肝肾.滋阴补阳的食品.运动时应注意避免大汗淋漓,因为汗出过多就会损人体之"阴". ...

阴虚内热是一个中医学里面的专有名词,但是在我们的生活中却一点都不陌生,因为这是人们可能经常会出现的一个状态.下面就一起看看阴虚内热应该怎么来调理吧. 一.饮食调养饮食调养也是中医推荐的一种方法,民以 ...

肾是我们身体重要的器官,中医更是认为肾是"先天之本",主生长发育生殖等功效,甚至五腑六脏都跟肾有关. 而当肾虚证出现的时候,人体容易出现多种症状,如腰膝酸痛.耳鸣.腰酸背痛.小便不 ...

正常的人,各方面的机能,大致是正常态的.当某个机能出现不正常的状态的时候,那可能就是在发出提示:这方面不够健康了哟,可能,需要调理一下了哟. 月经正常与否,就是这么一个,衡量女性生殖健康的标志. 体虚 ...

来源:中医技术殿堂不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗.口干咽燥.头晕耳鸣.舌红等症状. 这种类型的失眠,在中医里面,把这种失眠 ...

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金匮灵枢[整理摘编:时英平] 不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗.口干咽燥.头晕耳鸣.舌红等症状. 这种类型的失眠,在中医里面, ...

不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗.口干咽燥.头晕耳鸣.舌红等症状. 这种类型的失眠,在中医里面,把这种失眠叫做阴虚火旺失眠.今 ...

有一种失眠,叫做阴虚火旺失眠,4个办法可以搞定qi转载实用生活小诀窍今天不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗.口干咽燥.头 ...

有一种失眠,叫做阴虚火旺失眠,4个办法可以搞定中医养生 2021.04.01 土豆微信不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁.心悸出汗. ...

大家好,我是雷师兄. 话说六味地黄丸这味药,似乎人人都知道,很多人只要虚了,不管三七二十一,直接拿来就吃. 其实用这些中成药之前,我们首先要判断自己是什么体质,否则往往适得其反. 今天就给大家来说说阴 ...

在现代社会,失眠已经成为一个影响人们健康的重要问题,如果你很不幸,也成为"失眠大军"中的一员,那么不妨利用一下身边随处可见的物品,也许它们会使你摆脱失眠的困扰. 夏季的阳光明媚地洒 ...

阴虚火旺失眠怎么办呢？