脊柱系列（二）脊柱健康从姿势做起 / 开普饭

腰背部疼痛是影响正常工作和寻求医疗救助的常见原因.它可能会令人不舒服且使人感到疲惫. 它可能是由于受伤.不当活动和某些基础疾病所引起的.腰背部疼痛会因不同原因影响任何年龄的人.随着人们年龄的增长,由于 ...

本文欢迎转载,但请注明出处:用而不告者就是贼腰痛几乎每个人都有某种程度上的腰痛.严重的,影响人们的正常生活和工作,甚至年轻人.幸运的是,腰痛经常可以自愈.但是不存在特别有效的治疗方法. 症状腰背 ...

▼本文作者▼ 就如认识篇介绍的,腰椎间盘突出症的病理复杂,治疗方式也需根据个体差异进行调整,所以我们建议如果已经确诊为腰椎间盘突出症,一定要尽早前往医院,听从医嘱. 腰椎间盘突出症的治疗手段保守疗法 ...

近年来,人们生活水平逐渐上升的同时,工作趋于忙碌,高发疾病也是越来越多.脊柱疾病就是上升速度较快的疾病,而发病的年龄却下降的很快,多为久坐的"上班族".你知道吗,人体的衰老和疾病的 ...

来源:随心瑜(ID:freeonyoga) 我们的一举一动都离不开脊椎的功劳,而一些不经意间的动作,也在无形中伤害着脊椎.下面,一起对照检查,以下"脊柱最怕的姿势"你占了几条? 卧 ...

[#脊柱最怕的几种姿势#]作为人体的支柱,脊柱不仅指挥四肢运动,还影响着心脏.胃.肠等内脏的神经信号传递.我们的一举一动都离不开脊柱的支撑,但我们的一些不经意间的动作,却在无形中伤害着它.今天是世界脊 ...

2020年代,上网课已经成为一种司空见惯的学习方式,连Bilibili都推出了视频笔记功能,那么本地的微课视频是否也可以换个学习的姿势呢? 停课不停学|巧用B站视频笔记功能,海量资源学起来(篇末有福利 ...

"你每天伏案工作的时间占多久?""你每天低头多少小时?" 你是否又知道,当颈椎.腰椎开始感觉到酸痛时,它们已经默默承受了多大伤害? 而这些"求 ...

"五步筛查法"帮你自测脊柱侧弯什么是脊柱侧弯? 脊柱侧弯是脊柱最常见的一种畸形.它会造成脊柱反常地弯向两侧或一侧,呈现类似于字母'S'或'C'的旋转形状.大多数脊柱侧弯是轻度的, ...

五本男二上位成功系列现代言情小说推荐,献给喜欢阅读的书友们! 谁说"追妻火葬场"就一定能追到娇妻?谁说"破镜重圆.知错能改"依然可以和好如初相爱不移? 男主他不 ...

脊柱系列（二）脊柱健康 从姿势做起