提升意志力的两个最佳方法，竟然是... / 开普饭

健康新知[运动多长时间能抵消久坐伤害?]品味盛京乐享沈阳发表在英国医学杂志子刊<British Journal of Sports Medicine>上的一项研究显示,运动和久坐的比例 ...

今天参与了胶东在线.莱跑吧.万科联合组织的21天跑步计划第二期开训仪式,200多人冒低温.汇鲁东.晒合影.听秘籍.齐跑步.巨开心. 莱跑吧成员虽然少,但是凝聚力很强,他们利用休息时间思考把跑步的乐趣传 ...

每日写一篇文章的第3年132天每一篇文章为大家考研赋能今天与大家聊一聊番茄工作法. 对于时间管理的方法,我涉猎很多. 我之前也与大家分享过很多实用的方法,比如说我自创的时间节点法,还有GTD法,番 ...

有钱人往往更有自控力,而穷人却大多都缺乏自律相对而言,那些富人或者事业有成的人,大多都是讲究自律的,懂得什么时候该做什么,而普通人则很少能做到这种自律. 1.找个人来监督你训练自控力一个神秘方法是 ...

首先在没有进入今天的正题前我们先来回顾全球顶级交易员的25个交易建议(每次读都会有启发) 1.钱不是靠频繁交易出来的,而是耐心"坐"出来的."Money is made ...

[家教智慧第917期] 新学期开始,很多家长都希望自己的孩子好好听课,好好做作业.但是,老师说孩子上课精精力不集中,听老师讲课不能聚精会神,回家做作业磨洋工不说,潦草,马虎,粗心大意,很简单的题目也 ...

宫颈肥大的治疗方法主要有两种,一个事西医治疗方法,另一个是中医治疗方法,但是哪个方法才合适你呢?这个需要根据各人的病情来决定,当然这最后是根据医生的建议来治疗是最后的了. 中医治疗宫颈肥大 1.湿热下 ...

推荐一个专属养生保健的公众号国医大世家一些英年早逝的悲剧,大多发生在46-55岁这个年龄段,故有专家称之为人生旅途中的"沼泽地".关注国医大世家,即可每日免费读到千金难买的中 ...

乔布斯不给自己的孩子买Ipad呢? 现在这个时代特别费脑,消耗注意力.为什么这么说?看看街道上走的人,地铁里的人,你身边的所有人的大脑几乎都被智能手机所占领.我们人类虽然逐步解放了体力劳动的束缚,但是 ...

编辑导语:在日常工作中,我们要对任何事物都有思考力,找到事情的多个角度进行思考:特别是产品经理的岗位,需要判断的信息有很多,如果不具备一定的思考力可能会考虑的不周到:本文作者分享了关于提升思考力的四个 ...

图片发自简书App 001 提高意识要进行有意识的提升洞察力的训练,告诉自己的大脑,集中精力进行观察.意识是能够进行训练的,好比肌肉,越练越强壮. 002 寻找客观事物找出四要素:人.事.时间.地 ...

古传中医认为:人体只有五脏六腑,躯干四肢这些形体还不够,还需要有一些专门的物质来营养.激发这些脏腑的功能.这些物质,就是气和血. 血的概念比较好理解,主要是指在血管中运行不息,流动不止的血液.血主要的 ...

领导力从来不会凭空存在, 必须根植于具体情境中. 管理者必须深刻理解情境,才能构筑领导力的基础.我们是什么人,我们的处境怎么样,我们的目标是什么,对于这三点没有共识,领导力就无从谈起,更别期待职场晋升 ...

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