训练自己的自制力 / 开普饭

看这标题,就知道不是我的风格.我只是骗你来看文章的. 我从不相信有什么速成的方法,立马可以改造一个人,改变一种陈年痼疾,但一定有方法,你可以重复.坚持使用,直完完全改变的. 认识拖延,拖延的历史因素 ...

幼时看电影,英雄人物被打到在地,坏人得意的笑着,但就在我们以为一切已成定局时,英雄一个鲤鱼打滚,拍案而起,将坏人制服.那时,我们以为,只要"想",便能"做到". ...

在我人生的不同阶段,我都有过很多失败的,不自律的时光,特别是在年轻的时候: 高中的时候,曾经有一段时间因为高考的压力特别大,每天中午都去吃学校门口的炒菜,体重飙升20斤+ 上大一的时候,每天沉迷于享乐 ...

这是公众号"程序员LIYI"第303篇原创首先亮出我的观点:意志力不是坚持做事的因,而是我们拥有良好自控力之后的一种体现.只有把自己当作一个对象作管理的时候,才可能真正管理好时间 ...

最近脱口秀大会不是开了,说实话,我挺想看的,但是时间不够用,昨天写完文章,已经 12 点了. 每天上班都很累了,再挤出时间去读书,这该有多变态啊! 你们别看我每天日更写作,我算比较变态的一个了. 那有 ...

喂饱魔鬼我们说的魔鬼,不是指<圣经>中的鬼王,而是指你以及任何陪在你身边的人内心潜藏的魔鬼.葡萄糖的消耗可能会让最迷人的同伴变成魔鬼.有句老话说"早餐要吃好",其实是 ...

在采用双盲测试的条件下任意选择一只历史股票,对其做交易训练. 缠论选股操作的条件是尽可能在一个大级别的切入点位置进场,并且在大级别上没有出现终止信号之前,保持交易节奏. 不管你是有缠论基础还是新接触缠 ...

语文考试中,同学们普遍认为最难的不是作文,而是阅读理解.初中语文阅读理解篇幅大,内容深奥.要么不知道怎么作答,要么答了很多,却不在踩分点上,自我感觉良好,但得分却少得可怜. 而且在考试中,因为阅读理解 ...

朗读技巧与训练第一部分朗读概说朗读的定义:朗读是把书面文字(视觉)转变为有声语言(听觉)的再创造活动. 念(照本宣科.见字出音)-读(表情达意.言志传神)-诵(脱稿成诵.夸张表演) 朗读与朗诵 ...

"佛系,可持续可拓展,无伤运动到老"唐叔如是说. 可持续.可拓展一直是我的目标,不能因为伤痛或者其他原因中断运动,马拉松是我现在的主要闲暇兴趣,等达到一定的目标还会再增加游泳和自行 ...

导语:最近我的朋友一直在进行自重训练,说起自重训练,我可有的说了,因为在几年前我可是进行了很长时间的自重训练,也收获了满满的经验呢.虽然我进行了很长时间的自重训练,但是我并不是非常推荐大家都进行这种锻 ...

脑卒中自救脑卒中,自己能救自己吗?曾经颈动脉一侧完全闭塞,脑血管出现严重病变,十年后,阿姨的恢复情况让人惊喜,没有溶栓,没有做支架,专家讲述每个人身体中都有脑卒中自救的开关,手把手教你如何激活这个自 ...

提到自闭症圈内有名的星爸星妈,有一个星妈绝对值得铭记和成为中国一千万星儿家庭学习和榜样和传奇. 说到传奇,是因为她是中国第一代自闭症患儿家长,通过切合社会实际需求的康复训练方法,带领自闭症女儿从八十年 ...

训练自己的自制力