黄褐斑、结节、月经不调？疏肝解郁是关键 | 童子功：对拳摩腹可舒肝 / 开普饭

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:摩小肠经通肩颈. 张老师:通颈肩还有一个办法就是摩小肠经. 小肠经上有个著名颈椎穴位叫「后溪」,证 ...

人们常说,很多增生和结节问题其实都是气出来的. 怎样把这些毛病再「气」回去呢?今天和大家一起来回顾童子功:推下肺经消结节. 张老师:中医里讲「肺主一身之气」,肺就像风箱一样主管着身体气机的运行. 气血 ...

张老师:今天开始我们进行专题的锻炼,首先从减肥入手,推平大肚子第一式--舒肝推腹法. 做50到100下,微微汗出即可.疏肝可行肝郁,推腹可排三浊(痰.湿.淤),大肚子其实只是「三浊」的外相,简单点说, ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天我们带大家练习的童子功是:单盘转体抻肝经. 张老师:<内经>有云:肝为万病之贼,几乎所有疾病都和肝经有关 ...

从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是对拳摩腹可舒肝. 张老师:「肝郁」是在现实社会中普遍的存在.表现在例假不调.容易生气,黄褐斑,乳 ...

仲景老衷醫公众号学习老中醫养生知识 1 中医把脉把的是什么?不是疾病,而是脉气. 所以有时候,与其说中医是在治病,倒不如说中医在治气,若能降伏的住气,就能断了疾病的根由.人身出现疾病首先是气机的不 ...

很多女性患者在描述病情的时候会说自己月经不调,但其实这是很笼统的说法,其中的症状包括月经提前或推迟.月经周期不规律.月经量过大.月经量少或行经时间短.行经时间延迟拖尾.甚至闭经,这些都属于月经不调的常 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:「顺擦心包通诸结」. 张老师:肝气舒畅也是减肥的前提,很多脾胃问题是肝脾不和导致. 肝属木,心属火 ...

写在前面:微信版本又更新,看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,小编们表示好心碎.在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶,具体操作很简单,只要三步:①点击本文左上角"医养百家 ...

真的不想承认这个事实: 随着我们越来越富.越来越忙碌.地位越来越高.脾气越来越大,也越来越容易被一些东西困扰,比如:甲状腺结节. 这几年的年终体检报告总结,甲状腺疾病一直是前三.今年甲状腺结节很抢眼啊 ...

养肝开场主持人手里拿的一杯茶就大有来头,它们不仅是五月荐新的食材,还是慈禧饭后必喝的一杯茶,不仅慈禧非常偏爱它,整个清代后宫都离不开它.因为它能改善一种"后宫隐疾",而这个健康问 ...

养生食疗今天御医传人王国玮院长要给我们介绍三种五月的应季养生食材,其中的一种食材,可以用来泡茶喝,不仅慈禧非常偏爱它,整个清代后宫都离不开它.因为它能改善一种"后宫隐疾",而这个 ...

黄褐斑、结节、月经不调？疏肝解郁是关键 | 童子功：对拳摩腹可舒肝