燕麦是骨质疏松的“发物”？医生：想要养好骨，3种食物尽量少吃 / 开普饭

在一家事业单位上担任主任的王女士,今年38岁,虽然工作让众多的人羡慕,但是她却是付出了自己很大的努力,尤其是在重大项目上时,通常都会通宵赶工期,毕竟做一行就要爱一行,所以经常高强度的工作,虽然换来业绩 ...

随着年龄增长.机体退化.激素分泌不足都会引起骨质疏松.患者劳累或者受凉时,就会出现身体关节骨骼酸胀.疼痛.不舒服,需要去医院骨科做骨密度检查,了解骨密度降低的程度.建议增加营养,优质蛋白饮食,多摄入牛 ...

疼痛医生王学昌骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标.是反映骨质疏松的程度,预测骨折危险性的重 ...

现如今不少人都意识到补钙这个问题,尤其是一些老年人,然而补钙也是要讲究方法的,不能够盲目地补充钙质,需要去医院检查一下自己的骨密度,如果骨密度较低,可以进行适当的补钙,这是由于骨骼中钙离子的丢失,久而 ...

导语:一提起红薯,大家肯定会想到烤红薯,软糯香甜,味道非常美味.尤其是减肥的人,喜欢把红薯当成主食来吃,因为红薯的脂肪低,含有丰富的纤维素,能够帮助减肥.但是最近流传:肝脏功能不好的人,要少吃红薯,红 ...

鸡蛋营养价值丰富,含有大量的蛋白质和多种矿物质,几乎每个中国人的早餐都是从一个鸡蛋开始的,所以就有了那句俗话:早餐一颗蛋,整天精神爽. 对于肝脏不好的人来说,鸡蛋成了一个大难题,吃鸡蛋,却害怕鸡蛋蛋白 ...

肝脏是我们身上最宝贵的器官之一,也是最容易受伤的器官之一.作为消化系统的一部分,肝脏很容易受到来自食物的伤害,如果摄入的食物中含有伤害肝脏的元素,就容易对肝脏产生伤害,导致肝损伤.所以生活当中一定要做 ...

年轻的时候,血管功能是最好的,到30岁达到顶峰,血管红润有弹性,这时候虽然我们摄入了很多的脂质,但是血管仍然可以正常"蠕动",自发把垃圾排出去.但是30岁以后血管功能慢慢下降,很多 ...

我们都知道我们的血液中包含了胆固醇,如果我们的胆固醇在正常的情况下,但是可以对我们的血管进行保护的,但是如果我们血液中的胆固醇一旦超高,那么它对我们的血管不仅起不到保护作用,反而还会对我们的血管造成伤 ...

大家都知道,胆固醇对我们的身体是很重要的一项指标,一旦超高,就会对我们的血管造成伤害,严重的可能会引发脑梗或者是心梗等多种疾病. 今天啊,我为大家整理了4种胆固醇非常高的食物,平常爱吃的人们可要注 ...

我们的骨骼强度和质量是否通常以骨密度值为衡量标准,也是反映骨质疏松程度,以及预防骨折危险性的重要依据:当骨密度值处于-1到1之间,说明我们的骨骼处于正常的状态,当骨密度值在-2.5或者低于-2.5时, ...

随着生活节奏的加快,越来越多的人为了工作,自己的饮食也跟着出现了问题.正所谓"十胃九病",由于大家的不重视,很多人可能出现了不同程度的胃病.胃作为人体的消化器官,每天摄入的食物都需 ...

说到三高大家都知道是"高血压.高血糖.高血脂",而最近几年崛起的高尿酸,与三高并列成为"第四高".高尿酸目前在社会中发病率极高,尤其是男性同胞,要千万小心. 数 ...

燕麦是骨质疏松的“发物”？医生：想要养好骨，3种食物尽量少吃