【技术整理正手】击球不扎实，看高手的这两个地方就明白了！ / 开普饭

找教练+我想提高正手攻球能力水平,请马教练指导一下我这个攻球动作,谢谢! 马凯旋教练解答右手直板,正手攻推挡.本人想改进一下正手攻球技术. 这位朋友,您的视频我看过了,我和你交换一下看法: 您的动作 ...

开放式站位和中间式站位是我们正手击球时常用的两种站位. 各有优缺点! 那么,我们应该什么时候使用开放式站位,什么时候使用中间式站位? 1.什么时候使用开放式站位应对快球当来球速度很快时,你根本没时 ...

正手拉球是进攻技术.可以针对上旋.下旋等不同旋转来球进行处理.可以拉出加转.前冲不同旋转.力量,直线.斜线等不同线路.落点的球,变化多,防守难度大. 来球是下旋,如何拉正手加转弧圈球. 1.站位.击球 ...

如何提高乒乓球正手的稳定性,这是一个基础训练的问题,也就是基本功的问题.所谓基本功就是进阶技术或高级技术的基础技术,是起源技术.提高正手的稳定性要注意以下几个问题并加强训练. 一,建立合理的框架. 正 ...

必须先给大家看一个视频: 这种暴力正手,我服! 在感慨椰子暴力正手的同时,我们不得不面对自己正手很烂的现实.很多球友说,自己的正手打的不扎实,也就是没有撞击感,回球飘飘然,没有速度,该如何改正呢? 两 ...

昨天一位球友问我,原话如下: 您好请问一下正手中拉拍延迟手腕是完全放松的吗?如果是的话那什么时候锁住手腕? 这位球友的疑问,或许很多朋友不太清楚,今天我就认真说一下,在正手正常击球的时候,手腕相关 ...

有许多球友在后台总会问一些常见的技术问题,其实这些都有总结过,但没有放在一起.这个月,我准备把这几年来写的知识汇总起来,梳理成一个系统.这样,单个技术只需要看一篇文章就能解决了.正手梳理结束之后是反手 ...

很多球友对击球动作的了解就是转体挥拍,大多数却没有详细地研究过手臂在挥拍的时候,状态是怎么样的. 想回球精准,多数是靠手臂的控制完成,下面我们来看看正手击球时,手臂是如何运行的. 要点: 击球时,身体 ...

大家都知道发力要用转体带动手臂而后球拍击球,那转体多少合适呢?你有没有想过自己的转体是多了还是少了? 先看两张正手击球的动图: 转体的多少,和什么时间制动的关系比较大,转体不只是转,还要有制动,我们用 ...

下图纳达尔的击球过程中显示了现代正手在击球点上的动作核心-杠杆的推动和抬起作用. 注意他是如何使用整个手臂-从肩部到手掌-对来球进行推动和抬起.他的手腕和拍头在通过击球点的过程中始终保持靠后.纳达尔在 ...

【技术整理 正手】击球不扎实，看高手的这两个地方就明白了！