冬天温补肺脾肾，不妨试试这道菜 / 开普饭

咳:肺不伤不咳,脾不伤不久咳,肾不伤不喘咳,肝不伤不呛咳. 痰:痰之本,水也,源于肾:痰之动,湿也,主于脾:痰之成,气也,贮于肺.

山药在秋季霜降之后采挖,刮去粗皮,晒干或者烘干.食用山药就不需要晒干,直接食用新鲜的即可.山药味甘性平,归脾经.肺经.肾经.具有益气养阴,补脾肺肾,固精止带的功效.常用于以下4大病症.

弹性十足.富有嚼劲的牛肚,配上清爽可口的芹菜,营养价值丰富,再用红彩椒点缀,色味双全,只看一眼便已食欲大开. 很多家常菜看似不起眼,其实营养一点儿也不亚于名贵菜肴,比如这道蒜蓉牛肚炒芹菜.它既有能补充 ...

鸡肉和藤椒的完美融合,入口嫩滑多汁,麻辣清香,比口水鸡还好吃这是一道具有异国风情的菜肴,咖喱浓郁,鸡丁滑嫩,加入椰油调味,清爽不油腻,健康更美味.椰油完美解决了减肥人士的这一困扰,不但脂肪低,而且味道 ...

夏天出汗多,记得给家人吃这菜,补钾补钙营养全,没精神要多吃!炎热的夏季,人体经常出汗,体内的钾也会伴随着汗液流出,缺钾会导致食欲减退.精神不振.为了防止缺钾,最安全有效的方法是常吃一些含钾高的时令蔬菜 ...

4天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩 ...

美食名称:回锅素片原料:新鲜的油炸豆腐干2块(约300克),新鲜的香菇10克,新鲜的青椒.红椒各1个. 调料:柱侯酱2小匙,生抽.老抽各1小匙,白糖.味精.高汤各适量. 做法: ①在制作回锅素片这道 ...

说起陈醋两字第一个想到的便是--山西,山西醋的酸是众所周知的,可这纯粮酿造的酸绝没有呛鼻之感.浓浓的酸香里还包裹着丝丝香甜,别说作为调料就是轻嘬上一小口也会让你美滋滋的回味半天了.咱再说这豆干吧,山西 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

冬天温补肺脾肾，不妨试试这道菜