每天泡泡脚，比走步更有效，泡脚技巧这里找！ / 开普饭

很多人有睡前泡脚的习惯,因为这个过程,会让人身心愉悦,一天的疲惫和劳累也能瞬间消散.最重要的是,泡脚有利于健康,研究证实坚持泡脚,有长寿的效果呢,据说脚底的穴位最多,日复一日的泡脚中,对这些穴位都有一 ...

中医非常重视对．双足的锻炼和保养,并运用泡脚按摩来防病治病.每天去做足疗不现实,那我们如何简单地通过脚来养生呢? 1．泡脚不同于一般的洗脚,必须将脚泡到一定的程度,达到一定的刺激量,才能发挥作用.开始 ...

每天睡前泡脚,可以起到调整脏腑功能.增强体质的作用, 既解乏,又利于睡眠. 脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病. 春天泡脚,升阳固脱.夏天泡 ...

艾条常用来做艾灸的,有的时候艾条用不完,一些人就会突发奇想:用艾条中的艾绒来泡脚,那么,艾条里的艾绒能用来泡脚吗? 1.艾条里的艾绒能用来泡脚吗? 是可以,可是比较无意间浪费. 艾绒是由艾叶经过反复晒 ...

高血压患者睡前洗脚有何讲究?不注意这两点,会加重病情! 下载'央视频app',关注"央视健康之路",每天16:00精彩内容抢先看! 高血压患者睡前洗脚有何讲究?不注意这两点,会加重 ...

冬天就要到了,有些北方已经下起了大雪.那么冬天泡脚的好处是什么呢?怎么泡脚最养生? 冬天泡脚的好处是什么 1.供暖冬季天气寒冷,睡觉前泡个脚,能把脚掌泡暖和,那对睡眠也是很有好处的. 2.促进血液循 ...

以前,我一到冬季就手脚冰冷,身上穿得像冬瓜一样也不觉得温暖.泡脚这件事我早就听说过,可就是实施不起来,因为一要准备二要泡,费时费力费神思,我总认为,把时间花在泡脚上不值. 一直到自己的身体亮起了红灯, ...

我妈妈今年60岁,平时靠服用降压药来控制血压,但有时血压还是不太稳定.两个月前我在浏览网页时,偶然看到一则妙方,说芹菜煎水泡脚也能降血压.我就让妈妈用此药方试着泡了十天,并坚持服用降压药,双管齐下,没 ...

秋分过后,天气愈发寒凉,空气中的桂花香已宣告金秋徐徐到来,人们也开始张罗秋季进补,滋阴润燥.不过,中医有说"湿气去而燥气来",秋月燥胜,进补可不能随便.进补前,不妨先来个中医把脉, ...

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