学会打坐，补精气神 / 开普饭

不妄劳作,到底作的是什么呢?这个作就是作死!人有三宝 ,精气神 ,劳力耗气,劳神耗血,房劳耗精!凡事都有个度,精气神内守,内经说:精神内守病从安来!换一句话来说 ,只要不产生内耗,人生病了就会往好的方 ...

在当今这个物质的社会,越来越多的人想着好吃懒做,想着靠别人.其实这个世界上只有靠自己才是真正的靠得住的,只有你靠自己好运才会与你长伴,你才能够得到你想要的东西. 很多人从小观念就错了,总以为靠别人自己 ...

性命之道传承万圣修行之道,破译千古得道秘诀.指点后学修炼迷津,实修实证金丹大道. 78篇原创内容公众号问:我多年来身体虚弱,在每次进入较好的功态后气感较强,安定舒适,但第二天后反而腰膝酸软,身体 ...

现在的人生活压力,工作压力,竞争压力都非常大,总是会出现熬夜睡眠不足的情况,精力就会变得越来越差,整天没精打采的,会对生活工作造成影响,这个时候可以使用一些补精气神的中药,像远志,益智仁,伸筋草,这三 ...

病情分析:如今,人们的生活压力.工作压力和竞争压力都很大.晚上总是睡眠不足,精力会越来越差,一整天都会无精打采,这会对生活和工作产生影响.这时,我们可以用一些中药,如元志.益智仁.伸筋.拔草等,可以提 ...

病情分析:首先对待这个问题,需要辩证论治,因为人体的亏虚分为气血阴养四个方面,所以在调理人体亏虚方面,也要从上述4个方面着手调理.如果患者出现气虚,建议口服生脉饮.如果患者血虚,建议患者口服养血口服液 ...

语音内容大补精气神的中药,在临床上补精气神主要是通过补充气血的方式来达到治疗的目的,对于大补精气神的中药有哪些,大致有以下几个方面: 1.中草药,大补精气神主要是选择一些补气.补血力量比较雄厚的药物 ...

伴随着年纪持续增长,人的活力也会越来越愈来愈不足用,这个时候就可以应用中药材泡一些茶来喝,便会察觉自己的精神面貌获得了挺大的改进,自然究竟挑选什么中药材来调养,最好是可以咨询专科医生,下边就看来一下补 ...

中医养生是很好的一个养生方法,而打坐就是其中的一个简单小妙招,下面我们就一起来看看关于打坐的相关知识吧. 近年来,很多人都开始加入了养生的行列,这是因为养生意识的提高.其中有一部分人开始坚持中医养生, ...

本期导读一套练精气神的松功太极拳.易筋经.八段锦.五禽戏等是大家耳熟能详的,能平秘阴阳.补虚补阳.使人年老不衰,长生久视的功夫或导引. 实际上道家.佛家.武林都有很多不外传的养生功法, ...

何为坐忘?<庄子>:"颜回曰:堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大通,此谓坐忘."坐忘者,外忘其身,内忘其心.大通,义大道,能坐忘即合于大道. 按道家修炼,亟重去知.坐 ...

学会打坐，补精气神