中医养生：学会打坐让你的身体健壮如牛 / 开普饭

我们都听过"蜂腰"的形容,但是你有没有真的见识过"蜂腰",今天就给大家介绍这位真正拥有着"蜂腰"的人,她的腰臀比非常逆天,能够拥有非常丰满的 ...

中医认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,就会百病丛生. 初夏养护脾胃宜多进稀食.吃粥喝汤以生津止渴.补养身体

源哥聊健康 9篇原创内容公众号早朋友们进入正题之前,先来聊个闲话:你有选择恐惧症吗? 如果答案是肯定的,那你的"胆"肯定不太行 <素问·灵兰秘典论>说:&quo ...

水,是日常生活中的必需品.水和食品.阳光一样,都是维持人体生命的必备条件.李时珍在<本草纲目>中说:"饮食者,人之命脉也""水去则营竭."说明没有水 ...

导读:养生是养护生命,依靠我们本自具足的自愈力修复身体,其根本在于养心.因为心主神明,一切的疗法都离不开心的作用.古典中医的传承即是治心调心为上,外治为主,辅以食疗,最后不得已才用药.可见,对于养生. ...

[阳陵泉] 位置:在膝外下方,腓骨小头斜下缘筋骨间凹陷处.左右各1穴. 主治:肩臂痛.关节痉挛肿痛.下肢麻痹或萎缩.髌骨肿痛.半身不遂.脚气.口苦.呕吐.黄疸.胁肋痛.胃溃疡.白带.月经不畅.功能失调 ...

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曾乐第六法,齿数叩.奶奶说,上下牙齿对齐,咬紧,嗑叩数次.特别是在子夜坚持做几遍,能固牙齿不脱不裂,使咀嚼肌健康有力.当然,这个动作早晨醒来,晚上临睡前,也都是可以做的,一样有好处.平时也可以养成习 ...

老中医奶奶的故事第861 规律生活强身体中医养生十八法(上) 曾乐先看互动. 平安是福曾乐你好,顺祝奶奶好!我是来反馈艾灸贴使用效果的,我几年前感冒引起咳嗽,说话多了或遇见凉风和异味就咳嗽,因为 ...

中医养生：学会打坐让你的身体健壮如牛