初夏养护脾胃，中医养生建议！ / 开普饭

一直推荐大家天天喝姜枣汤,但姜枣汤到底有多好呢?一直没有细讲过. 自古以来,就有"生姜治百病"的说法,与枣同煮,是因为生姜补益脾胃,扶阳去风寒,配合了补中益气,养血安神的红枣一起煮 ...

气血虚可以从生活中的锻炼身体.饮食以及吃一些中药来进行调理.首先锻炼身体可以激活人身体上的阳气和气机的生成,能让经络激活后从而经络通畅,身轻气爽.再者是饮食,食物上要少吃油腻.寒凉和辛辣的食物,因为会 ...

对很多人来说,清晨的被窝总是最温暖的角落,每到清晨,就只恨夜晚太短,白天来得太早.殊不知,早起在中医养生方面还有其独特的意义. 唐代医家孙思邈在他的<千金翼方>就曾提出"晏卧而早 ...

脾胃虚弱是一类常见病,主要的表现为食欲不振.体倦乏力.面色萎黄等,有些还会伴有腹泻,除了用医疗手段来治疗外,一些常见的食物同样是调理脾胃的中药. 一.山药山药可以说是食物和中药中的"瑰宝& ...

原创四川名医2021-04-21 14:53:14 大家有没有发现, 最近雨水变多了? 没错,"雨生百谷" 春季最后一个节气谷雨刚刚过去俗话说"清明断雪,谷雨断霜&q ...

脾胃虚弱的孩子别再用牛奶.水果补充营养了,吃多了会便秘.肚子胀.厌食,引发肺部呼吸系统问题. 1.吃水果补充营养的误区:水果确实有营养,问题是它们的性质是寒凉的,孩子脾胃本来就虚弱,如果长时间把牛奶水 ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2118篇原创内容公众号 ↑点击上方卡片关注我↑ ...

中医养生,28种中药之最,建议收藏! 1.清热解毒之最--金银花(疏散风热,清热解毒): 2.芳香化湿之最--藿香(化湿解暑,发表止呕): 3.利水渗湿之最--茯苓(利水渗湿,健脾宁心) : 4.芳香 ...

初夏养护脾胃，中医养生建议！