松松软软的鸡蛋薄饼套餐一天的营养从早餐开始 / 开普饭

秋天即将过去,寒冬即将到来.天气越冷让人越是恋床.很多人都不愿牺牲宝贵的睡眠时间,来准备早餐,早餐一般都是在路边摊随便解决.路边摊的早餐既没营养,也不卫生.再加上寒风凛冽,拿在手中的早餐,没吃两口就已 ...

每天给孩子做什么早餐,真是犯愁.一顿美味又营养的早餐,会让孩子精力充沛一上午.大多数家长是不愿意让孩子在外面吃早点的,因为营养和卫生都无法保证,所以很多妈妈们宁可早起半小时,也要亲手给孩子们做早饭,自 ...

奶油蛋糕虽然好吃,可无形中吃进肚里的糖分和热量也是惊人的,尤其是外面买来的蛋糕,谁也不知道隐藏在华丽外表下的究竟是什么.相比较,自家做的中式蛋糕,虽然卖相差了几分,但糖分低.油脂少,用料安全,健康指数 ...

玉米面饼不仅有浓郁的玉米香,还可以作为杂粮主食,丰富餐桌. 准备材料玉米面 500 克,玉米粒 80 克,牛奶 80 毫升,黄油.杂果.糖浆各适量,薄荷叶 1 枝开始制作: 1 把玉米面.牛奶.1 ...

准备材料:大鸡蛋2颗,清水210毫升,中筋面粉100克,盐1/4小匙,植物油1小匙,香葱3棵开始制作: 1 香葱洗净,切葱花备用. 2 鸡蛋磕入碗内,用筷子搅拌成蛋液. 3 蛋液中缓缓冲入清水,边冲 ...

准备材料: 原料:A:面粉400克,酵母3~4克,牛奶260克.B:面粉400克,山药枸杞豆浆248克,酵母3克辅料:油1.5汤匙,椒盐适量开始制作: 1 将半根蒸熟的铁棍山药.30粒枸杞.2/3 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料面粉300 克,水170 克,酵母4 克,花生油1 勺,五香粉1/4 小勺,盐2 克,小香葱末10 克,火腿末10 克开始制作 ① 将面粉放入盆中. ② 酵母放到水中化 ...

胡萝卜鸡蛋薄饼的用料胡萝卜半个鸡蛋 1个面粉小半碗芹菜叶 3片盐少许鸡粉少许清水 1杯胡萝卜鸡蛋薄饼的做法步骤1 格兰仕"百变金刚"立式电烤箱体型小巧,充分利用 ...

银芽猪肝汤 1.豆芽,猪肝,菜心叶,猪肝冻至微硬后,再切薄片,用冷水泡洗干净备用. 2.豆芽去头去尾. 3.汤锅加水加细盐,再加适量色拉油,煮至汤底大开,下处理好的豆芽. 4.煮至汤底大开时,再将猪肝 ...

- 营养南瓜糕 - 原创作者蒸烤箱食谱食材用料南瓜泥100g鸡蛋1个牛奶40g玉米油3g低筋面粉30g 1 / 食材准备好. 2 / 将南瓜蒸熟,捣烂成泥备用. 3 / 加入牛奶.鸡蛋,搅拌均 ...

鸡蛋,小小的,圆圆的,做起来方便,吃起来好吃,还是"最营养的早餐".但不知道什么时候开始吃鸡蛋也有了各种各样的说法.每天只能吃一个鸡蛋?鸡蛋吃多了升高胆固醇,有冠心病 ...

松松软软的鸡蛋薄饼套餐 一天的营养从早餐开始