中医养生：调理脾胃，中医药食同源，吃出好脾胃！ / 开普饭

用通俗语言讲解中医让中医更加贴近生活中医兴亡·匹夫有责补脾胃的知识在这里脾胃为后天之本脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部 ...

"药食同源"这个词想必大家都不会陌生,有些中药在我们的一日三餐中也可以作为食材. 那么我们该如何用食物调理养生?脾胃虚弱的患者常常表现为食欲不振.体倦乏力.面色萎黄,有些还会腹泻, ...

就要过年啦,您家的年夜饭菜单准备好了吗? 光是美味营养还不够,还要养生!赶快跟着我们学起来吧,先教大家做一道又美味又营养又养生名字还特别好听的:八珍糕. 八珍糕原方首见明代著名外科医生陈实功所撰 &l ...

参苓白术散一.古方简介 [来源]<太平惠民和剂局方>. [组成]莲子肉500g,薏苡仁500g,缩砂仁500g,桔梗500g,白扁豆750g,白茯苓1000g,人参1000g,炒甘草10 ...

中医自古以来就有"药食同源"理论,认为许多食物既是食物也是药物,吃对了能够防治疾病,这是中医养生一个很重要的组成部分. 那么,哪些食物能入药,怎么吃才能治病?跟着我们来看一看,教你 ...

中医自古以来就有"药食同源"理论,认为许多食物既是食物也是药物,吃对了能够防治疾病,这是中医养生一个很重要的组成部分. 那么,哪些食物能入药,怎么吃才能治病?跟着我们来看一看,教你 ...

学习脾胃调理今天脾胃虚弱是一类常见病,主要的表现为食欲不振.体倦乏力.面色萎黄等,有些还会伴有腹泻,除了用医疗手段来治疗外,一些常见的食物同样是调理脾胃的中药. 一.山药山药可以说是食物和中药中 ...

5脏食疗养生,每天坚持,吃出好身体! 1.养肝--枸杞子.菊花.薄荷.乌梅.芹菜.醋.山楂.木瓜等: 2.养心--莲子心.桂圆.苦瓜.红枣.红豆.樱桃.鸭血等: 3.养脾胃--小米.玉米.南瓜.黄豆. ...

噔噔噔,笋笋辅食小课堂又开课啦! 上次我们聊到六月龄宝宝可以吃的蔬菜类,今天我们来聊聊小朋友们可以吃的水果和肉类吧,简单食材吃出好滋味哦. 很多人觉得有些水果本身是凉性的,是不适合宝宝吃的,其实只要宝 ...

重整男人雄风之PC肌锻炼方法很多人工作研究者和男科专家都非常推荐一种锻炼来避免泌尿系统疾病,那就是PC肌锻炼.下面介绍一种长期有效的锻炼方法,大家可以集合自身实际情况来完成. 中晚共三次,开始每次5 ...

文学报 · 此刻夜读睡前夜读,一篇美文,带你进入阅读的记忆世界. " 光.鲜.清.丽,是我饮食文章四字诀:光者存其华,鲜者得其味,清者彰其质,丽者赋其形. " 汤饭与汤包及蟹文 ...

中医药膳银耳

中医养生：调理脾胃，中医药食同源，吃出好脾胃！