6中医养生：调理脾胃，中医药食同源，吃出好脾胃！ / 开普饭

就要过年啦,您家的年夜饭菜单准备好了吗? 光是美味营养还不够,还要养生!赶快跟着我们学起来吧,先教大家做一道又美味又营养又养生名字还特别好听的:八珍糕. 八珍糕原方首见明代著名外科医生陈实功所撰 &l ...

天气寒冷的时候,小编和很多人一样,容易手脚冰凉.但不想吃药,也不想吃味膻的羊肉,就想通过"药食同源"的蔬果.谷物来补养. 一次,一位学药食很多年的朋友告诉我,温性的蔬果不是很多,平 ...

用通俗语言讲解中医让中医更加贴近生活中医兴亡·匹夫有责补脾胃的知识在这里脾胃为后天之本脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部 ...

脾胃乃"后天之本",我们身体中所需要的能量,都是由脾胃将食物转化而得来的.脾胃的养护便尤为重要. 01.对照自查,你的脾胃还好吗? 小信号预示着你的脾胃可能出现了大问题.在日常生活 ...

以糜粥来养生,进行机体调养,自古即被视之为中老年颐养长寿的最佳方法之一.用养生方配制的"保健粥"加入各种粮食煮成的稀粥,人体容易消化吸收,不伤肠胃,能滋补强壮,使人精神饱满,增强生 ...

热闹了一整夏,我们又即将迎来处暑节气了.随着一个个节气的迎来送往,当过完24个节气时,一年就过去了.好像时间在节气的指缝中,变得可以量化了,倒也觉得挺新鲜. 处暑是24节气中的第14个节气,处暑,也被 ...

"药食同源"这个词想必大家都不会陌生,有些中药在我们的一日三餐中也可以作为食材. 那么我们该如何用食物调理养生?脾胃虚弱的患者常常表现为食欲不振.体倦乏力.面色萎黄,有些还会腹泻, ...

易黄汤一.古方简介 [来源]<傅青主女科>. [组成]炒山药30g,炒芡实30g,炒黄柏6g,炒车前子3g,白果12g. [功用]补脾益肾,清热祛湿. [主治]脾肾两虚,湿热带下证.带下 ...

中医自古以来就有"药食同源"理论,认为许多食物既是食物也是药物,吃对了能够防治疾病,这是中医养生一个很重要的组成部分. 那么,哪些食物能入药,怎么吃才能治病?跟着我们来看一看,教你 ...

中医自古以来就有"药食同源"理论,认为许多食物既是食物也是药物,吃对了能够防治疾病,这是中医养生一个很重要的组成部分. 那么,哪些食物能入药,怎么吃才能治病?跟着我们来看一看,教你 ...

脾胃虚弱是一类常见病,主要的表现为食欲不振.体倦乏力.面色萎黄等,有些还会伴有腹泻,除了用医疗手段来治疗外,一些常见的食物同样是调理脾胃的中药. 一.山药山药可以说是食物和中药中的"瑰宝& ...

重整男人雄风之PC肌锻炼方法很多人工作研究者和男科专家都非常推荐一种锻炼来避免泌尿系统疾病,那就是PC肌锻炼.下面介绍一种长期有效的锻炼方法,大家可以集合自身实际情况来完成. 中晚共三次,开始每次5 ...

中医药膳银耳

在我国中医有悠久的历史,现在它的地位也是被肯定的,比如对于癌症的治疗,就会用到中西结合的手段.在老百姓的心目中,也是比较相信中医的,很多人平时会从中医的角度上去养生,吃中药就是最常见的一种方法.但中药 ...

5脏食疗养生,每天坚持,吃出好身体! 1.养肝--枸杞子.菊花.薄荷.乌梅.芹菜.醋.山楂.木瓜等: 2.养心--莲子心.桂圆.苦瓜.红枣.红豆.樱桃.鸭血等: 3.养脾胃--小米.玉米.南瓜.黄豆. ...

6中医养生：调理脾胃，中医药食同源，吃出好脾胃！