你每天都是几点起床？中医养生建议：5点起床，不要睡到8、9点 / 开普饭

如:腰疼肩痛 .高血压 .心脏病 .养胃 .颈椎病 .耳鸣 .咽炎 .咳嗽 .结石 .肝病 .乳腺癌 .中风 .鼻炎 .免疫力 .脚后跟 .骨质增生 .补肾 .减肥 .小雪养生 .寒露养生 .霜降 ...

天时人事日相催冬至阳生春又来今日18时02分我们迎来冬至节气 "至"有极致的意思冰益壮,地始坼隆冬时节到了这一天太阳直射南回归线是一年里黑夜最长的一天 "吃 ...

昨天中秋已过,不知这个中秋你是怎么度过的,是和家人团圆一起赏月,还是独自一个人望向广寒月桂? 中秋节其实就是月亮的节日,中国的阴阳五行学认为,左边是太阳,右边是月亮,春天是太阳,秋天是月亮. 所以左 ...

中医认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,就会百病丛生. 初夏养护脾胃宜多进稀食.吃粥喝汤以生津止渴.补养身体

今天中医养生专家认为,人生于天地之间,其生命活动就要与春夏秋冬的"生"."长"."收"."藏"保持一致. 根据四季 ...

编者按: 有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养,浙江省首届国医名师,浙江省名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单.对于养生,他有一套私家"抖抖"操. 01 百 ...

中医养生.今天分享:"脑梗"越来越多?多半都是"拖"出来的... 2021-05-01中医养生 06-59 最新数据统计,我国每年因脑梗去世患者高达200万. ...

导读:中医十大名方,每一方都是经典! 1.小青龙汤组成:麻黄9克.桂枝9克.干姜9克.细辛3克.五味子6克.白芍9克.制半夏12克.甘草6克. 功能:解表散寒,温肺化饮. 主治:外感风寒,内停水饮证 ...

一个中文名叫魏安儒的美国医生正在给病人把脉.扎针.拔火罐-- 打开凤凰新闻,查看更多高清图片虽然他中文并不是很精通,但却是中医科班出身,在美国还获得了中医针灸学硕士学位.他说,在美国已经有很多中医经 ...

为啥甲状腺结节.肿瘤患者都在吃桑黄?中医告诉你答案桑黄因寄生于桑树而得名,它和灵芝同属菌类植物.桑黄性寒,味甘.苦,归肝.膀胱经. 唐代<药性论>中:桑黄"入血分以化瘀,瘀 ...

开春儿,正是万物复苏.气温升高.早晚温差变大的时候."一冷一暖"之间,最容易生病.这个时节可别忘了"春捂秋冻"这个经典的养生法则--今天,我们就来详解一下,这其 ...

[按摩耳朵养生的5种妙法,你都知道哪些?] 中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效.并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果.专家表示, ...

你每天都是几点起床？中医养生建议：5点起床，不要睡到8、9点