峰子悟拳录（2） / 开普饭

腰胯驱动劲上脊背传统武术是先民对猛兽捕食的模仿,来自于他们对大自然和人自然生理的观察,所以对传统武术的正确理解要建立在客观世界的认知上.动物大抵都是用腰胯的,而人则是用四肢. 传统武术.特别是内家 ...

长篇三言诗 ▪ 陈氏太极拳之歌伦炳宣著第三章拳之势拳之势,十三字.技法八,五步式. 拳之基,全在此.其精髓,勿小视. 潜心学,常演示.其要诀,灵活使. 学到家,功力至.拳技成,非难 ...

很多人都在练内家拳,但为何练不出书上说的内家功夫哪?是失传了吗?肯定不是吗.究其原因:还是练功不细心.不专心.不求甚解啊.练功时的虚实.阴阳.动静不明,何以出阴阳身?七星不定何以内动?顺逆合化不明,顺 ...

(玄元养生系列,将另作一文合辑)

练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉.太极拳的内在感觉是习拳者将领悟到的拳理习练"上身"的体现,是"心悟"到"体悟"的升华.因此,打拳时的内在感觉反 ...

意拳名家刘普雷老师讲拳录桩与良能之论站桩,要注意的就是要与天地相通,天地相争,天地人三才!脚下要生根, 我们讲站桩,什么是桩呢?原来的人都是树,现在的人都是桩,以前的人都是自然人,现代人相比以前人 ...

年幼时在寺院学习佛法的<菩提道次第广论>不知怎么萌发了一个想法,喜欢玩游戏的我,是不是也可以写一本<游戏道次第广论>呢?后来写了一部分,就写不下去了,好像那个时候冥冥中感觉是可 ...

中国写诗大会把一腔怀念给雨文/峰子思念的云朵几经辗转最终厌倦了漂泊的生涯借助风的...

昨天晚上(2019年1月15日),关城慢跑团微信群里有两位跑友替朋友求助,刘某在中医院坐板滴去老桥头时,不慎将随身携带的多个证件遗忘在板滴车上,失主很着急. 信息发出不久,跑友张峰(峰子)表示早晨去上 ...

悟拳随想曲(一) 推手偶得 2014.8.13. 太极推手莫纠缠, 讨准消息认的端. 消息不准生妄动, 妄动不克艺难专. 如何会讨真消息, 拜请明人多指点. 话聊不及体聊准, 体聊不明开悟难. ...

山东平邑2018.10. 北京通州东关运河文化广场2018. 北京通州东关运河文化广场悟拳随想曲(五) 2015.6.28. 我信师论浩然气点球团场意散聚互相听劲感而通真假自知玩情趣由面变点 ...

峰子悟拳录（2）