健康养生，就是顺养五脏六腑：肺需动养，胆需静养，胃需慢养！ / 开普饭

今天,中医老扈给大家介绍一种药食同源的植物:五味子,别名:玄及.会及.五梅子.山花椒.味酸.甘,性温:归肺.心.肾经. 五味子为什么管这个小红果叫做五味子呢?是其含有酸.苦.甜.辛.咸五种味觉.五味 ...

中医认为,胆属于六腑之一,性喜温而主生发,其生理功能主要有两种:一是藏精汁(即胆汁),输出胆汁以助消化:二是主决断,即指精神意识方面判断事物作出决定的能力,"胆者,中正之官,决断出焉&quo ...

养生,相信大家对此并不陌生,养生养的是什么呢?说白了就是我们的五脏六腑.养的窍门,就是顺着脏腑本身的习性顺而为之. 今天我们就来说说如何养好我们的肺.胆.胃和肠. 1.肺要动养我们的肺,需要用适当的 ...

肺心穴主要治疗:脊椎骨疼痛和脖颈疼痛以及小腿胀疼. 位置:在中指背第二节中央线上,一共二穴. 原理和应用发挥: 1.肺心穴治脊椎疼痛,尤其是腰椎和尾椎,效果特别的好. 2.肺心穴在中指的中节,对应于 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 古之真人,不逆寡.不雄成.不谟士.--战国·庄周<庄子> 信在五行里属土,在五脏里对应的是脾胃 ...

内容来源:中国中医药报作者:广东省中医院李云英王岸玲很多人总觉得喉咙里面有东西,需要频频清嗓子,这就是我们所说的咽喉异物感.咽喉异物感有球塞感.瘙痒感.紧迫感.黏着感.烧灼感.蚊行感.吞咽梗阻 ...

内容来源:中国中医药报作者:江小楼 "轰隆隆--""滋滋滋--""嗡嗡嗡--"一到夜深人静之时,耳朵里就响得头昏脑涨,不仅令人睡不好觉,听 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京按摩医院陈悟随着工作.生活.学习压力的增加,到医院就诊的睡眠患者群体日益增大.大部分年轻患者都习惯性晚睡,有的甚至凌晨2点后才入睡,久而久之,在该睡觉的时间无法正 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化.--清·黄云鹄<粥谱> 在补肾的食物上,古人给我们总结得很明确.古人认为, ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学于博瑞肾为先天之本,与脾为后天之本相对应.这种观点在<内经>中已出现,明代的<医宗必读>中有了更为完整的阐述:"未有此 ...

医学博士谈养生西南医科大学附属中医医院主任医师关注想要养身的人,这几张图要收好!<五脏六腑排毒清理指南>,健康养生必备介绍了五脏六腑垃圾毒素过多的坏处及改善方法.禁忌最后不要忘记 ...

健康养生，就是顺养五脏六腑：肺需动养，胆需静养，胃需慢养！