养生就是养脏腑如何养？肺要动养，胆要静养，胃要慢养，肠要顺养 / 开普饭

胆属六腑之一,内藏胆汁,清而不浊,故称"中精之府".因其形体中虚,属之于腑,藏而不泻,又类于脏,所以<内经>又名之为"奇恒之府".胆附于肝,胆汁来源 ...

中医常说,养生其实就是保养全身脏腑系统,而这其中,最大的诀窍就在于顺养五脏六腑的习性. 养肺:肺需动养我们的肺,是需要一定的运动来维系着它的.因为我们的肺,则是主气机的升降,同时也是主宗气的形成和 ...

中医的理论核心是建立在藏象学说.八纲辨证以及脏腑辨证的基础上,通过对脏腑的认识,在相应部位通过辩证来制定调理方案. 藏象学说,是研究藏象的基本内涵.各脏腑的形态结构.生理功能,病理变化及其与 ...

受访专家:中华中医药学会推拿分会副主任委员 .湖北省中医院推拿科/康复医学科主任赵焰俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可" ...

养生,相信大家对此并不陌生,养生养的是什么呢?说白了就是我们的五脏六腑.养的窍门,就是顺着脏腑本身的习性顺而为之. 今天我们就来说说如何养好我们的肺.胆.胃和肠. 1.肺要动养我们的肺,需要用适当的 ...

相信大家都知道大脑和五脏六腑,是维持人体正常运转的关键只所在.而脚底养生,可以达到调治未病.应对百病.强身健体的目的. 这主要是由于脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系.脚底部存在着各脏器的反射 ...

如今热水已成为养生界的"明星"--肚子疼.感冒了.发烧了--每当身体不舒服,很多人第一个想到的就是"多喝热水". 不过,你可别小看了这简简单单的一杯热水,它不仅 ...

养生,就是顺养脏腑习性,闭眼养肝.半饱养肺.早睡养肾!

老中医总结:捏指尖养脏腑,养脏腑就是养命,再忙也要抽空捏捏! 1.捏小指:促进消化小指指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴,刺激该穴能对心脏起到保养作用.另外小指指尖另一侧还有少泽穴常按摩此穴位,可促进 ...

养生就是养脏腑 如何养？肺要动养，胆要静养，胃要慢养，肠要顺养