健脑做套扳指操（老人操） / 开普饭

众所周知,活动手指有良好的健脑作用:实践证明,气功锻炼也能开慧益智.故把活动手指和气功锻炼二者有机地结合起来,自然能在发挥健脑益智的作用上相得益彰,妙处无穷.运指就是运动手指,要求练功者在气功入静的状 ...

大家平时有没有记性差的时候,比如: 出门忘带钥匙话在嘴边就是想不起来 ... 很多人觉得可能是年纪大了,记忆力不行了,但是记忆力下降往往是一些疾病的信号,比如阿尔兹海默症(老年痴呆).抑郁症等等. ...

9月21日是第28个世界阿尔茨海默病日.在国家卫生健康委老龄健康司的指导下,中国人口福利基金会联合中国老年保健协会阿尔茨海默病分会.中国老年学和老年医学学会老龄传播分会等学术机构,共同发起主题为&qu ...

现代人工作繁重压力大, 经常在椅子上, 一坐就是一整天, 随之而来的就是腰酸背痛, 明明还年纪轻轻, 很可能腰椎和颈椎, 都出了毛病-- 据医学调查显示, 全国十三亿人中有约2亿人, 面临着腰椎和颈椎 ...

编者按:高血压是一种常见病和多发病.此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕.头痛.心悸.耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病,实际上是引发心.脑血管和肾病变的一个重要的危险因素,如果治疗不当就 ...

对于高血压患者来说,平稳.达标的血压有助于减少疾病对心.脑.肾等重要脏器的损害.但有些病人生活不够规律,如熬夜.暴饮暴食.酗酒等,有可能在某些特殊情况下出现血压的剧烈波动,表现为血压突然升高或降低,导 ...

北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵老师是<养生堂>的老朋友了,他曾经在节目中分享过一个病例: 他的一个老病人,一位76岁的老大爷,浑身都是病,心脏病.高血压.胃炎.颈椎也不好--他 ...

编者按:高血压是一种常见病和多发病.此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕.头痛.心悸.耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病,实际上是引发心.脑血管和肾病变的一个重要的危险因素,如果治疗不当就 ...

编者按:高血压是一种常见病和多发病.此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕.头痛.心悸.耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病,实际上是引发心.脑血管和肾病变的一个重要的危险因素,如果治疗不当就 ...

健脑做套扳指操（老人操）