关于失眠，老中医很少公开的7个“秘密”，... / 开普饭

过去,倒头就睡,从来没想过会睡不着,偶尔听见谁说失眠了,嘴上说着同情,心理给他一个 '哼,矫情,我才没工夫陪你卖惨'.直到,失眠把一个人摧残的不成样子. 睡眠是多么美好的一件事啊,一天的烦扰,一天的忙 ...

第一,心火上炎--整夜不眠,易长口腔溃疡: 形成原因:心火扰心神. 第二,少阳郁火--浅睡眠,口苦心烦: 形成原因:胆火扰心神. 第三,阴虚阳亢--多梦浅睡眠,盗汗: 形成原因:阴精亏损于下,虚阳扰心 ...

睡眠,本是补充体力最好的方式,然而失眠,似乎永远是一个流行的话题,与每个人的关系,看似不远不近,却又扑朔迷离.也不知是夜太美,还是熬夜的'罪',又或是日有所思,夜半三更就是难以入睡. [人为什么会失眠 ...

关于睡觉的4句话,是不是很有道理?! 晚上11点睡--头发少, 晚上12点睡--眼睛花凌晨1点睡--吃碡药凌晨2点睡--寿命到当代中年人最怕一件事情--那就是失眠. 其实失眠是养生当中最大的忌讳 ...

老中医很少公开的12个失眠"秘密",收藏起来 1. 睡眠浅.易惊醒-- 身体乏力--肝郁脾虚: 2. 入睡困难--两肋胀痛,心情郁闷--肝郁血虚: 3. 彻夜不眠--头 ...

老中医很少公开的10个关于失眠的常识,收藏一下,有备无患! 经常晚上做梦比较多,而且很多时候都是噩梦连连:床上翻腾了半天也没睡着,两只眼睛真的比白天还大:彻夜难眠,眼睛一直睁到天亮:凌晨1点~5点总是 ...

老中医很少公开的9个失眠"密码",收藏备用,错过可惜 ①入睡困难的"根源"是什么? 肝气郁结--伴随表现:情绪抑郁.常生闷气.经常放屁: ②凌晨1-3点早醒的& ...

长期口臭.胃不好,老中医门诊很少公开的几个"秘密",建议收藏 1.口里发苦.嘴唇干裂.经常口腔溃疡--根结--胃火上冲: 2.肚子胀 ...

头痛--必用--川芎:川芎+荆芥:风寒头痛牙疼--必用--细辛:细辛+黄连:红肿热痛气虚--必用--黄芪:黄芪+防风:益气固表阴虚--必用--麦冬:麦冬+枸杞:润肺清心闭经--必用--益母:益 ...

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