秘传八卦掌推手对搏功 / 开普饭

以武学打开世界八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门.八卦功夫三年小成,以苦练转掌为主,体悟三十六歌诀,进阶功夫五至七 ...

人体内的左肾为阳, 右肾为阴. 左肾司六腑之功能, 右肾辖五脏之运行. 肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu ) .滋润.濡(ru )养.激发等作用. 肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力.肾虚则 ...

第一部太乙返还功洗髓功的主要功能是御寒和贯充内力. 人的正常体温是36℃左右,在低于此温度的自然环境中,人便须加衣御寒.可是,我们在日常生活中经常看到一些小伙子在10摄氏度左右时仍然一袭单衣,这是 ...

八卦掌站桩: 站桩对于我们并不陌生,我们深知无论是太极拳,还是形意拳都有站桩,尤其是意拳(大成拳)几乎全是桩功,但是很少能看到八卦掌门的练站桩. 八卦掌门不是没有桩,而是处处都是桩,所以很少单独练站桩 ...

以武学打开世界武术阁 "武术阁"是"武宗kungfu"旗下专门发行传播武术书籍.器械.服饰等相关内容与活动的公众号.旨在武术领域打造一个规范.正规的宣传推广窗 ...

双手向前沿前额下降,到双目前时双手分开并行,掌心照于双目外,如图11. 双手继续下行经吼到胸,下行到腹,同时降气归入腹中,松气念"哈",呵气三口,双手左内右外相叠贴于肚脐外面,再如 ...

武当三十六功三十六功乃武当镇山之宝,来自清末武当山道总徐本善大师.其中绝技均来自手抄秘本,非常珍贵. 武当三十六功与少林七十二艺齐名,威震武林.而三十六功更注重内功内劲,乃内家秘传. 第二十二功:穿 ...

武当三十六功三十六功乃武当镇山之宝,来自清末武当山道总徐本善大师.其中绝技均来自手抄秘本,非常珍贵. 武当三十六功与少林七十二艺齐名,威震武林.而三十六功更注重内功内劲,乃内家秘传. 武当混元一气桩 ...

秘传八卦掌推手对搏功