巧用这三组穴位治疗肩颈酸痛
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肩井穴、目录
chang 畅通 捏住一穴,畅通全身气血 ci 刺激 刺激此穴,可让胆经的阳气如泉水一般涌出来 dan 胆经 刺激此穴,可让胆经的阳气如泉水一般涌出来 ke 克星 穴位: 颈椎病的"克星&q ...
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一.10分钟告别肩颈酸痛 第一式:颈部旋转式减压功效: 拉伸颈部肌肉群,加速颈部血液循环,缓解脖子僵硬和疼痛等不适感.活化肩颈部神经,对预防和辅助治疗肩周炎和偏头痛有帮助. 第二式:花环式减压功效: ...
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三个穴位治疗失眠,记住你也可以
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这三个穴位治疗失眠 失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,所以治疗失眠我们可以运用交通心肾.调节气血的手法.中医指出,经常失眠可以按摩这三个穴位:内关,神门,三阴交. 内关穴 位于掌心面,手腕横纹上2寸(同身 ...
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小/2 [中医秘方]<养筋汤>迅速治疗肩颈腰腿疼[组成]: 白芍 30 克.熟地 30 克.麦冬30 克.炒枣仁 9 克.巴戟天 9 克 .[用法]: 水煎服.一日一剂.[功用]: 补 ...
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