阿汤欣赏： Ty Landrum 雄心的形状，把体式变成艺术 / 开普饭

喜欢心驰神往梦境追求曙光绽放风华正茂奉献速度突飞猛进风采展示风格现代诗歌舞曲江山如画硝烟梦里花开时节美丽壮志豪情

Ty Landrum是哲学博士,科罗拉多小石城瑜伽工作坊的主持人,Mary Taylor和Richard Freeman的学生.视频在印度Mysuru拍摄. Ty Landrum是哲学博士,科罗拉多小 ...

Ty Landrum老师拜日式A的讲解及演示.视频拍摄于2019年8月.有两点解释下,一是肾脏平面位置,就是Richard Freeman说的肾翼位置,具体来说是后背肾脏靠上的一片区域,这是横膈膜后端 ...

Ty Landrum老师这期视频工作坊的主题是穿越和后跳. 讲了四个部分, 一,在拜日式中双脚飘起来向后(时间00:00--09:36): 二,在下犬式中飘起来向前,包括跳到半手倒立(时间09:36- ...

这是Ty Landrum老师最新的阿汤穿越专题工作坊,整个工作坊分为四个部分,拜日式中如何提起双脚,如何从下犬式向前跳回,坐立体式中vinyasa的向前穿越以及向后穿越.本视频是第一部分,拜日式中如何 ...

Ty是瑜伽界的真正学霸,他用少见的方式诠释全一级序列,点击这里我们可以比对老掌门人的一级领课.也为我们打开的练习思路.每个人心中都有一个哈姆雷特.每个人都有自己Astangar! 自2005年以来, ...

2021.0414早885/1000 今天状态很好,卧龟第一次自己双脚勾上但是这个右肩膀还是卡住没出来,慢慢磨吧!大腿前侧股四真的很重要再次确认了! 今天分享Ty Landrum老师最新视频.

Ty Landrum老师的拜日式B的解说和演示视频,之前悉达也发过拜日式A的,可以结合起来看.发这个视频的目的,不是为了大家拜日式做得都和Ty老师一模一样,而是让大家找到呼吸引领体式的觉知,根据自己的 ...

Ty Landrum解说的阿斯汤加瑜伽初级序列站立体式的前两个体式:padangusthasana/手抓脚趾站立前屈和padahastasana/手碰脚前曲伸展式. Ty Landrum解说的阿斯汤加 ...

Ty Landrum老师侧角式的演示及解说.侧角式是阿斯汤加初级序列站立体式.

阿汤欣赏： Ty Landrum 雄心的形状，把体式变成艺术