早起真的能改变人生吗？这也太神奇了 / 开普饭

了解了三种防御型心智模式之后,我们从自己思想的牢笼里解放出来,之后要怎么做呢? 我自己是一个有轻微强迫症的人,每次有个新目标,总特别喜欢订计划.当我认真的把计划制订好,心里莫名的会平静许多,并在当下十 ...

曾国藩作为晚清名臣,成为"立德""立功""立言"三不朽的人物,他丰功伟绩,声名赫赫,一生主张勤俭廉劳,修身律己,以德服人.我们在过往的史书中 ...

这是知识干货系列的第 96 篇文章全文3113字| 约10分钟读完你好呀,又到了"知识干货"的时间啦,这是陪你的第96篇文章,未来的日子里,继续与你同行. <增广贤文&g ...

关于读书,我们很多人的现状是:满怀憧憬的把书籍买回来:然后迫不及待的打开书籍翻看:可没看几页就兴致缺缺,读不进去:最终合起书本,束之高阁.读书乍一看是一件再简单不过的事情,但真正把读书这件事坚持下来的 ...

自律真的能改变人生富兰克林说"我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好:良好的品格.优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的."自律是解决人生问题的最主要工具, ...

曾经的我,过着衣来伸手.饭来张口的日子.2018年参加了读书营,和一群小伙伴们一起开启了读书和早起的日子. (一)张萌早起的故事那年,我看了张萌的<人生效率手册>.她是时间效率管理专家, ...

富兰克林说过,"我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好:良好的品格.优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的. 跑步跑步其实是个特别痛苦的过程,是一个超越自己的过程,长 ...

富兰克林说"我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好:良好的品格.优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的." 自律是解决人生问题的最主要工具,也是消除人生痛苦最 ...

他曾无数次想放弃,但当狠下心坚持,他遇到了更好的自己! 撰文/柳条.灯芯绒编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室 2月2日,广东跑友王超发了一个朋友圈:2019年3月正式入了坑,截止至今天3000K达成 ...

你是从什么时候开始意识到自己已经很胖了? 22岁的 Ashley (艾希莉)在给家人分享照片的时候,第一次意识到自己已经胖到「不忍直视」的地步. ▲ Photo via runnersworld 她不 ...

高考确实是人生的分水岭.有些人通过高考考上了名牌大学,接着迎娶白富美走上了人生巅峰,有些人因为高考失利,最后就去工地搬砖,庸庸碌碌过完了一生.这在父辈可能是一个比较常见的事情.那时候千军万马去闯高考这 ...

你最大的安稳,就是过平庸的生活:你最大的冒险,就是过梦想的生活. 如果你现在正处于人生低谷的泥沼中苦苦挣扎,无论你是在精神.身体.财务.人机关系或者其他方面面临危机,事实都一再证明"神奇的早 ...

不知道从什么时候起,"自律"成了这个时代最闪亮的标签. 打开朋友圈,满满的都是"自律改变人生"."自律才是真正的自由"."放纵者出 ...

早起真的能改变人生吗？这也太神奇了