这两首站桩歌诀太有创意了，帅炸了！ / 开普饭

站桩是一种常见养生方法,是我们中华民族的智慧体现.也是所有练气功和周天功中最有效最迅速的方法之一,生起至刚至阳三昧真火,打通中脉,使人得定,并可从涌泉迫出体内的寒湿热阴邪毒气,故站桩不但是练武之人的基 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维 ▲5月5日談拳說道一.关于＂拳道＂与＂人道＂生活中人们常說"条条大路通罗马",这是一句諺語,原话是"All Road ...

太极拳无极桩的"松",是周身内外之松,关键是意念支配自身的肢体.在意念的虚领下节节松开,使得人体每一个部位,通过轻轻的.有序不乱的放松,连绵不断地舒展,渐渐改变身体部位僵硬的状态, ...

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 偈曰: 举手抬脚随意动,不知太极道无穷. 端身恭立无一物,百骸皆静万念空. 无极尔后生太极,身形未运意念动. 两手化运显阴阳,气血一走任督通. 起势 ...

无极桩锻炼首先要调身. 调身必须要身体放松.松开.而身体放松的关键在于全身平衡,平衡后才能达到全身松开.松开,是一个过程:放松,是一种状态,这一字之差,就是天壤之别.在全身松开的前提下要练到全身无挂力 ...

不知不觉,已经到了初夏.曾经花满枝头,百花争艳:现在芳草鲜美.落英缤纷. 从含苞待放到怒放枝头.成熟凋零,花朵总能带给我们无尽的美好.它的一生,甜如歌,美如画,陪伴我们从暮春到初夏. 江南逢李龟年唐 ...

阅读本文前,请点击标题下面蓝色字体"温馨微语""关注"我们.倡导原创,感谢转发,欢迎海内外作者赐稿.版权归原创作者所有.文坛园地,奉献给所有高尚灵魂. 文/李晓 ...

作者:弯弯边塞题材的诗,或浸着彻骨寒意,或燃着豪情壮志,或蘸着凄楚哀怨.无论怎样,背后都透着无尽的牺牲. "少妇城南欲断肠,征人蓟北空回首"的相望足够凄凉. "黄沙百战 ...

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唯一3次登上世界杯献唱的歌手,2首入选世界杯主题曲,太牛了! 她因性感的舞姿和狂野的个性,被人称"狼姐".是唯一一位三次登上世界杯舞台献唱的歌手,甚至其中两首被选为世界杯主题曲,为 ...

闺怨,顾名思义,闺中的幽怨.闺,当然是代指少女或少妇. 闺怨诗有两种,一种是诗人以弃妇.思妇为对象,写她们独守空闺等待意中人回心转意云云. 有女人自己写的,更多则是男人模仿女人口吻写的. 只要一陷入恋 ...

中国字博大精深,这两首诗太有才了,尤其是第二首,很独特,没退休而忧伤的由上而下读,已退休的由下向上念. 初·秋写秋秋风,秋雨,秋天凉. 秋季,秋叶,秋草黄. 秋云,秋月,秋气爽. 秋菊,秋雁,秋收 ...

这两首站桩歌诀太有创意了，帅炸了！