脉脉答Ⅰ健康养生疾病妨方2020 / 开普饭

每天甩甩手,疾病都带走!(内含最全演示动图) 中医养生 2021.01.25 土豆微信古代先贤曾经遗留不少的健身方法,如五禽戏.八锻锦.太极拳等,但对于一般人来说,操作性不是很强. 有一套源于&l ...

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内容来源:中国中医药报记者:衣晓峰巩盛况通讯员:盛凝磊有副中医对联:"膏可吃,药可吃,膏药不可吃:脾可医,气可医,脾气不可医."这里说的可吃的"膏"就是 ...

百年难遇的养生千古名方."食物疗法"是祖国医药宝库中有一个重要组成部分.利用食物养生治病,在民间一直被广为流传.药食同源,运用食物养生治病,简单易行,疗效显着,安全无毒花钱少,不出 ...

信念的力量非常重要,信念就是一粒种子.人这一生关键的是建立一种积极正确的信念系统-- 我们必须改变自己的信念,每天重复美好的.正确的.积极向上的信念,直到正向的思维系统在我们的生命中自动运转. 健康 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学于博瑞肾为先天之本,与脾为后天之本相对应.这种观点在<内经>中已出现,明代的<医宗必读>中有了更为完整的阐述:"未有此 ...

经常吃这种东西,肠胃和眼睛都会越来越好,超神奇的平时在家里面大家吃蛋白质其实是挺多的,最重要的就是从鸡蛋当中摄取蛋白质,那么你知道经常吃蛋白质对身体哪些地方有好处吗? 眼睛好经常吃鸡蛋的人眼睛通常都会 ...

内容来源:中国中医药报作者:广东省中医院杨志敏古膳今用葱白豆豉葛根汤乃清代名医小膳方,特别适合寒热交替导致的外感不适.其出自清代名医俞根初的著作<重订通俗伤寒论>,"葱豉葛 ...

内容来源:中国中医药报作者:广东省中医院池晓玲清明正值仲春与暮春之交,自然界草长莺飞,一派欣欣向荣的景象.但由于清明时肾气渐弱,心气渐起,木气正旺(肝属木,木气正旺是指肝气旺盛的时候),因此饮食 ...

饮食不熬顿.有些人因工作忙.学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是常事,经常造成饥不择食.只有定时定量按餐按顿进食,才能使记忆力.理解力.思维分析等能力处于较为理想的状态. 起居不熬 ...

内容来源:中国中医药报作者:上海中医药大学孙丽红王子扬常常感觉疲倦.腰酸腿疼.注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现--很多人常常 ...

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