96岁长寿老人养生秘诀：做好3件事，脾胃健康不便秘、远离失眠睡得香！ / 开普饭

龙眼干做法:连枝(关键点)用开水在盆里烫两三分钟,连枝晒干,晒的过程中自然会脱枝.

春季阳气生发,这时候肝火容易特别旺盛.而肝火上炎后最容易攻击的就是脾胃,因此在春季很多人都会出现食积不化.脘闷腹胀.脾胃虚弱.食少便溏等一系列肠胃不适. 都说"春吃芽好处多",针对 ...

孙光荣  药对药组1

女性在这段时间要注意好养生呢,因为一般来说50岁过后的女性,这个年龄段基本上都是在更年期内. 更年期对于女性来说有很多的身体健康影响,一般情况下有更年期会到最后月经出现异常. 比如说月经周期发生变化, ...

现在,我们已经迎来"立夏". 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...

今天,我们迎来"立夏"节气. 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...

自古就有许多的帝王追求长生不老的方法,其实长寿秘诀究竟是什么呢?都说千年王八万年龟,那么人的长寿秘诀是什么呢?健康的饮食对人体健康非常重要,人类想要长寿吃什么有效果呢?今天就给大家详细介绍一下究竟人类 ...

我们知道生老病死是自然的规律,但我们大多数人仍然想在有限的生命中尽可能长寿.现在医学的进步非常大,很多疾病都可以治愈,但是也有人到知天命的年龄就去世了.百岁老人们是怎样保持健康长寿的呢?他们长寿的秘诀 ...

吃饭是一件很平常的事情,但是大家可曾想过,如果平时不注意吃饭的细节,也会给自己的健康带来一些麻烦. 俗话说,饭后半小时是养生的"黄金时间",如果做好了,有益于健康,做不好则会给自己 ...

96岁长寿老人养生秘诀：做好3件事，脾胃健康不便秘、远离失眠睡得香！